我學(xué)到的心理健康知識(shí)？青少年的心理健康是指青少年在德、智、體各方面得到良好的發(fā)展，在學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)過(guò)程中能與他人建立良好的關(guān)系，能理解他人，明辨是非，遇到麻煩時(shí)能克服困難。目前，青少年心理健康還沒(méi)有一

我學(xué)到的心理健康知識(shí)？

青少年的心理健康是指青少年在德、智、體各方面得到良好的發(fā)展，在學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)過(guò)程中能與他人建立良好的關(guān)系，能理解他人，明辨是非，遇到麻煩時(shí)能克服困難。

目前，青少年心理健康還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。從大多數(shù)心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)家的觀點(diǎn)來(lái)看，青少年的心理健康至少應(yīng)具備以下標(biāo)準(zhǔn)：

1.身體健康，智力正常。身體健康和智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，也是正常生活和工作的基本條件。

2.人格完整，意識(shí)良好。心理健康的青少年性格坦率，言行一致，熱愛(ài)生活，興趣廣泛，有良好的自我意識(shí)，尊重他人，善于調(diào)整自己的言行，使自己的性格和情緒符合年齡特征。

3、樂(lè)于溝通，善于交友。有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友溝通，相處融洽，正確妥善對(duì)待矛盾和分歧，有助人為樂(lè)的愿望和行為。

4.情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀開(kāi)朗。情緒是心理健康的溫度計(jì)；樂(lè)觀能讓人心情愉悅。如果保持相對(duì)樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中堅(jiān)韌不拔，克服困難。

5.有所追求，有所進(jìn)取。能樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，有理想、信念和追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任。

我學(xué)到的心理健康知識(shí)？

教育心理學(xué)是研究人類學(xué)習(xí)科學(xué)的心理學(xué)分支，研究學(xué)習(xí)過(guò)程。從認(rèn)知和行為的角度，讓研究者了解個(gè)體在智力、認(rèn)知發(fā)展、情緒、動(dòng)機(jī)、自我調(diào)節(jié)、自我概念等方面的差異。

教育心理學(xué)領(lǐng)域在很大程度上依賴于測(cè)試和測(cè)量等量化方法，從而加強(qiáng)和改進(jìn)教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂管理和評(píng)價(jià)相關(guān)的教育方法，有助于促進(jìn)學(xué)生在整個(gè)生命周期的各種教育環(huán)境中的學(xué)習(xí)過(guò)程。

我學(xué)到的心理健康知識(shí)？

有充分的自我安全感；

能夠充分了解自己，合理評(píng)價(jià)自己的能力；

人生理想和目標(biāo)現(xiàn)實(shí)；

(4)不脫離周圍的真實(shí)環(huán)境；

維護(hù)人格的完整與和諧；

善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)；

保持良好的人際關(guān)系；

可以適度合理的發(fā)泄和調(diào)節(jié)自己的情緒；

可以很好的平衡個(gè)性和集體要求；

能在社會(huì)規(guī)范的框架內(nèi)實(shí)現(xiàn)自我需求和價(jià)值。

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學(xué)到的心理健康知識(shí)有：

一、有足夠的精力，能從容應(yīng)對(duì)日常生活和工作的壓力，不會(huì)感到太緊張。

第二，樂(lè)觀向上，心態(tài)積極，愿意承擔(dān)責(zé)任，一絲不茍，不挑剔。

第三，善于休息，睡好覺(jué)。

第四，適應(yīng)性強(qiáng)，能適應(yīng)外部環(huán)境的各種變化。

五、能抵抗普通感冒和傳染病。

六、體重合適，身材均勻，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

七、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼皮不易發(fā)炎。

八、牙齒清潔無(wú)空洞，無(wú)疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血。

九、頭發(fā)有光澤，沒(méi)有頭皮屑。

X.肌肉和皮膚是有彈性的。