哺乳期可以吃沙丁魚罐頭嗎 哺乳期能吃罐頭嗎？
哺乳期能吃罐頭嗎？罐頭含有一定的防腐劑，哺乳期盡量少吃。當然偶爾吃一點也沒有太大影響。哺乳期多吃新鮮蔬菜和低糖水果，以及優(yōu)質蛋白質等食物，多喝湯、鯽魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄湯等。有助于更好的分泌乳汁，
哺乳期能吃罐頭嗎？
罐頭含有一定的防腐劑，哺乳期盡量少吃。當然偶爾吃一點也沒有太大影響。哺乳期多吃新鮮蔬菜和低糖水果，以及優(yōu)質蛋白質等食物，多喝湯、鯽魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄湯等。有助于更好的分泌乳汁，營養(yǎng)豐富。
哺乳期能不能吃罐頭？
哺乳期盡量不要吃罐頭，屬于生冷食物，營養(yǎng)價值不如新鮮水果。哺乳期間，飲食要清淡多樣。多吃雞蛋、魚、蝦、瘦肉和新鮮蔬菜水果補充營養(yǎng)，有助于提高乳汁質量，促進寶寶健康發(fā)育。寒性食物不宜食用。