橄欖菜炒豆角的做法？材料：豆角200克，肉末100克，醬油2湯匙。料酒1茶匙，橄欖蔬菜2茶匙，鹽1茶匙。耗油1湯匙，雞精少許。練習(xí)：1.將豆子洗凈，切成小塊。2.將豬肉剁成肉末，加入一勺料酒，用一勺醬

橄欖菜炒豆角的做法？

材料：

豆角200克，肉末100克，醬油2湯匙。

料酒1茶匙，橄欖蔬菜2茶匙，鹽1茶匙。

耗油1湯匙，雞精少許。

練習(xí)：

1.將豆子洗凈，切成小塊。

2.將豬肉剁成肉末，加入一勺料酒，用一勺醬油腌制15分鐘。

3、從鍋里燒開水，將豆子放入沸水中焯1分鐘，可以有效避免因豆子未煮熟而導(dǎo)致中毒。

4.燒鍋里的油。油熱后倒入肉末翻炒。

5.倒入豆子，攪拌均勻。

6.鍋里加入一湯匙生抽，一湯匙耗油，一茶匙鹽，少許雞精調(diào)味。

7.最后，加入兩勺橄欖蔬菜，攪拌均勻。

8.將所有材料翻炒1分鐘。

炒豆角的家常做法焯水？

食品

豆角1小把，肉末1小碗，橄欖1小蝶，大蒜3瓣，料酒1勺，醬油1勺，油鹽適量。

烹飪步驟

第一步

準備原料；

第二步

燒開一鍋開水，加少許鹽和幾滴油，把豆子放進去煮；

第三步

月份豆子熟到成熟時，取出切成小塊；

第四步

熱鍋放油冷卻，放入肉末翻炒；

第五步

肉末翻炒，加入蒜末翻炒；

第六步

翻炒幾下，再加入適量醬油和料酒翻炒；

第七步

稍微翻炒，然后加入煮好的豆丁翻炒；

第八步

翻炒幾下，然后加入適量的鹽翻炒均勻；

第九步

最后加入橄欖蔬菜翻炒均勻。

潮汕炒菜豆的家常做法？

潮州橄欖菜炒豆角的步驟

第一步

空間

洗長豆角

第二步

空間

切丁，焯一下備用。

第三步

空間

剁碎蒜和辣椒(忘記拍肉了)。肉丁/肉末也可以(肉末更入味)。加入生粉，用醬油腌一會兒)

第四步

空間

如果不喜歡蒜，可以切片炒到香。

第五步

空間

熱油中加入肉末，翻炒，加入焯水的豆角，繼續(xù)翻炒，最后加入橄欖類蔬菜，加水適量，燜，出鍋即可食用。

橄欖四季豆粵菜做法？

橄欖青豆的制作方法如下

材料

1湯匙橄欖蔬菜

綠豆500克

3 ~ 4瓣大蒜。

鹽和油量

橄欖蔬菜炒四季豆的步驟

第一步

將四季豆的兩端去掉，切成你喜歡的長條備用。

第二步

將水倒入鍋中，煮沸。倒入幾滴油和一勺鹽。加入青豆，焯2分鐘左右，撈出。

第三步

過冷水，瀝干備用。

第四步

燒熱鍋，倒入適量的油，炒出蒜香味。

第五步

加入一湯匙橄欖蔬菜翻炒出香味。第六步

加入焯水的四季豆，翻炒一分鐘左右，味道咸淡，再加入調(diào)料。如果味道好，就不用加鹽了。(因為橄欖是咸的)

第七步

另外一個喜歡吃軟綿的人，可以適應(yīng)更長的烹飪時間。

第八步

香脆可口的炒青豆配橄欖蔬菜就做好了。

平底鍋和盤子！