長期低頭看手機(jī)、寫字、用電腦，脖子會(huì)酸痛，有什么方法能緩解？
網(wǎng)友解答: 首先告別“貪”，不要久坐久視和長時(shí)間低頭玩手機(jī)，其次遇到頸椎酸痛麻脹，用中藥：葛根4麻黃3桂枝2芍藥2炙甘草2生姜2紅棗10枚煮9碗水中火成3碗，分溫三服，每次一碗，解肌活血
首先告別“貪”，不要久坐久視和長時(shí)間低頭玩手機(jī)，其次遇到頸椎酸痛麻脹，用中藥：葛根4麻黃3桂枝2芍藥2炙甘草2生姜2紅棗10枚煮9碗水中火成3碗，分溫三服，每次一碗，解肌活血解痙攣。成本20以內(nèi)包你滿意，值得一試。
網(wǎng)友解答:這個(gè)緩解方法，并不難。你在發(fā)現(xiàn)自己背部頸部有酸痛時(shí)，前胸前庭，兩肩后收，把背氣上頂至頭頂，堅(jiān)持幾分鐘，酸痛自己解除。背部會(huì)有很好的舒服感覺。這就是氣功行氣緩解法的初形，在看電腦或玩手機(jī)時(shí)，能保持背部端正。也會(huì)減少背部的酸痛的。