晚上夜跑需要卸白天擦的防曬霜才能跑嗎？建議跑步前先脫去臉上的霜。1.防曬霜本身就含有很多化學(xué)成分。SPF高的產(chǎn)品往往添加了更多的防曬物質(zhì)，實(shí)際上對皮膚有刺激作用，所以晚上運(yùn)動時(shí)沒必要一直防曬。2、長期

晚上夜跑需要卸白天擦的防曬霜才能跑嗎？

建議跑步前先脫去臉上的霜。

1.防曬霜本身就含有很多化學(xué)成分。SPF高的產(chǎn)品往往添加了更多的防曬物質(zhì)，實(shí)際上對皮膚有刺激作用，所以晚上運(yùn)動時(shí)沒必要一直防曬。

2、長期使用對皮膚不好。跑步時(shí)，尤其是長跑，皮膚會大量出汗。如果帶妝跑步，再薄的妝也會對皮膚造成負(fù)擔(dān)。不僅會堵塞毛孔，影響排汗，與汗液混在一起還會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，甚至長痘。

3.從我自己的感覺來說，跑步的時(shí)候會出汗，涂防曬霜會覺得黏黏的，不舒服。反正晚上沒有陽光，清著臉跑感覺更好。綜上所述，跑步時(shí)最好保持素顏。