睡覺(jué)落枕怎么治？今天，我就來(lái)和大家聊聊煩人的落枕。落枕有兩個(gè)原因。一是睡姿不當(dāng)，枕頭過(guò)高或過(guò)低，頭滑入枕下，脖子偏向一側(cè)；第二，睡覺(jué)時(shí)偶爾覺(jué)得冷，導(dǎo)致局部經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行不暢。老人一不小心就會(huì)落枕，

睡覺(jué)落枕怎么治？

今天，我就來(lái)和大家聊聊煩人的落枕。落枕有兩個(gè)原因。

一是睡姿不當(dāng)，枕頭過(guò)高或過(guò)低，頭滑入枕下，脖子偏向一側(cè)；

第二，睡覺(jué)時(shí)偶爾覺(jué)得冷，導(dǎo)致局部經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行不暢。

老人一不小心就會(huì)落枕，尤其是醒來(lái)的時(shí)候，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得脖子被人拉著。他們好幾天都恢復(fù)不了，脖子只能保持一個(gè)姿勢(shì)，很難受。這是因?yàn)槔夏耆松眢w虛弱，氣血虛弱。一旦睡姿不當(dāng)，枕頭過(guò)高或過(guò)低，頸部一側(cè)的肌肉就會(huì)長(zhǎng)期過(guò)度拉伸，局部氣血失調(diào)，寒邪乘虛而入，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙影響代謝產(chǎn)物的排出，頸部肌肉就會(huì)感到疼痛和僵硬。

睡覺(jué)落枕怎么治？

睡眠落枕的治療方法有很多，常見(jiàn)有效的方法有以下幾種，可以通過(guò)針灸、按摩、超短波、超聲波等方法進(jìn)行治療。因?yàn)槁湔砘颊咄ǔ?huì)有落枕肌肉的癥狀，這些治療方法可以緩解落枕肌肉的癥狀，從而達(dá)到治療落枕的目的。