金鯧魚清蒸的做法不用蒸魚豉油怎么清蒸金鯧魚？材料公司1條金鯧魚韭菜適量一撮鹽半茶匙醋兩茶匙醬油生姜適量(或不適量)蒸金鯧魚的步驟第一步把魚洗干凈，把兩邊的花剪開。第二步兩邊均勻撒一撮鹽，腌制半小時。第

金鯧魚清蒸的做法不用蒸魚豉油怎么清蒸金鯧魚？

1條金鯧魚

韭菜適量

一撮鹽

半茶匙醋

兩茶匙醬油

生姜適量(或不適量)

蒸金鯧魚的步驟

第一步

把魚洗干凈，把兩邊的花剪開。

第二步

兩邊均勻撒一撮鹽，腌制半小時。

第三步

用自來水把魚沖洗干凈，把蔥片姜片鋪在盤子里，把魚放在上面。

第四步

在魚上倒半勺醋去腥，兩勺醬油。

第五步

水開后，蒸20分鐘。

第六步

美味的清蒸鯧魚做好了。輕盈健康，沒有一滴油。

金鯧魚清蒸的做法不用蒸魚豉油怎么清蒸金鯧魚？

佐料

1條金鯧魚

調(diào)味品

適當?shù)柠}

生姜適量

合適的調(diào)和油

洋蔥適量

料酒適量

芝麻油適量

練習步驟

1.金槍魚清洗干凈后(買回來后已經(jīng)殺了，胃要特別清洗)，在魚背上斜切幾道(容易入味)。

2.在魚面上抹少量鹽，加入半片姜和少量料酒，腌制一會兒。

3.姜切絲，蔥切段。

4.加入少量鹽和雞精，均勻地涂在魚上，放在盤子里，在魚上撒上姜絲。;回來了。

5.把蒸鍋里的水瀝干，燒開，把魚蒸6-7分鐘。關火，然后揭開鍋蓋，放入洋蔥，燜1-2分鐘。

6.鍋燒熱，加入一半色拉油和一半香油，將蒸好的魚的汁液倒入鍋內(nèi)，拌勻后澆在魚上。

金鯧魚清蒸的做法不用蒸魚豉油怎么清蒸金鯧魚？

清蒸金鯧魚的做法和步驟？

魚是一種高蛋白低脂肪的肉類。多吃對身體好，所以清蒸鯧魚好吃。

主料是:金鯧魚。

輔料::姜絲少許，蔥絲少許，蒸魚醬油少許，食用油少許，料酒少許。

蒸金鯧魚的步驟

1.將金鯧魚洗凈，洗凈肚子。

2.兩邊各砍兩刀，但不要 不要剪掉它們。

3.加入姜蔥，用少許料酒腌制半小時。

4.切一些姜絲和洋蔥絲。

5.將咸魚瀝干，再次鋪上蔥姜絲。

6.放入蒸鍋，中火蒸15分鐘。

7.蒸熟后，倒掉多余的水。

8.倒入一勺滾燙的熱油。

9.倒入蒸魚醬油即可食用。

清蒸金鯧魚的做法和步驟？

佐料

金長玉1條

佐料

油2湯匙、鹽1/2茶匙、蒜3瓣、姜1小塊、蔥1根、醬油3茶匙、魚露1茶匙、料酒1茶匙。

第一步

準備好所用的食材。

第二步

將金鯧魚洗凈，抹上料酒，用姜絲在盤底和魚身腌制10分鐘。

第三步

把蒸鍋里的水燒開，把魚蒸10分鐘。

第四步

蒸魚的時候切大蔥，姜，蒜。

第五步

將蔥、姜、蒜放入熱油鍋中煸炒出油。

第六步

加入適量的鹽

第七步

倒入適量的醬油

第八步

加入健身運動量好魚露攪拌均勻，然后關火。

第九步

魚蒸好后，將水從盤中倒掉，將蔥油汁倒入金鯧魚中。

清蒸金鯧魚的做法和步驟？

材料:黃酒1兩、精鹽6克、花椒油5克、醬油5克、生抽5克、蠔油5克、白胡椒粉3克、姜1克、蒜2克、香蔥2克、雞精5克。

操作步驟:

1.將金鯧魚洗凈，用斜刀切花，用精鹽和黃酒裹住魚肉，放在魚盤上腌制5分鐘。

2.將姜絲、蒜末和洋蔥切片制成魚肉。

3、用碗調(diào)味:將鹽、醬油、花椒油、醬油、胡椒粉、雞精放入碗中，拌勻，然后倒入魚中。

4.將魚放入蒸鍋蒸15分鐘，然后淋上香油。