黑芝麻一般哪里有賣啊？黑芝麻超市有賣的，有袋裝的，也有散裝的，看你個人喜好。黑芝麻既可入藥又可入藥，具有保健功能滋補肝腎，滋養(yǎng)五臟，滋養(yǎng)精血，潤腸潤燥，被視為滋補圣品。黑芝麻具有保健功能，一方面是因為

黑芝麻一般哪里有賣啊？

黑芝麻超市有賣的，有袋裝的，也有散裝的，看你個人喜好。

黑芝麻既可入藥又可入藥，具有保健功能滋補肝腎，滋養(yǎng)五臟，滋養(yǎng)精血，潤腸潤燥，被視為滋補圣品。黑芝麻具有保健功能，一方面是因為它含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因為它含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素:1，對控制血壓和維護心臟健康非常重要。

3.現(xiàn)代研究證明，毛囊黑素細胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，酪氨酸酶數(shù)量減少是其病理機制之一。發(fā)現(xiàn)黑芝麻的水提取物可以促進酪氨酸酶的表達，黑色素的合成也得到改善，所以白發(fā)可以重新變黑。

4.養(yǎng)顏潤膚目前認為減少自由基的產(chǎn)生，消除衰老代謝產(chǎn)物，提高抗氧化酶的活性是延緩皮膚衰老的有效方法。黑芝麻富含天然維生素E，居植物性食物之首。維生素E是很好的抗氧化劑，適當補充維生素E可以起到保濕美容的作用。此外，芝麻是四大油料作物之一。黑芝麻的含油量多為不飽和脂肪酸，亞油酸約占一半。亞油酸是一種理想的護膚劑，因為當人體缺乏亞油酸時，容易引起皮膚干燥、鱗片肥大、生長遲緩、膽固醇在血管中沉積等癥狀。因此，亞油酸也被稱為 "肌酸 "。

5、提高生育能力黑芝麻中含有豐富的維生素E，而維生素E不僅具有很好的抗氧化作用，而且對人體生育能力也有很好的促進作用。對男性來說，它可以增加的產(chǎn)量和的活力，對女性來說，它可以增加雌激素的濃度，所以它也被稱為 "生育酚 "。黑芝麻中還含有豐富的鎂，鎂對男性非常重要，因為鎂可以提高的活力，增強男性生育能力。因此，它也被稱為 "健康保健元素及對男人來說。此外，黑芝麻還能降血脂、抗動脈硬化、抑菌防腐、潤腸通便、保肝、清除自由基、抗衰老、抗癌、降血糖。

6、黑芝麻具有護膚美容的功效和作用，黑芝麻可以保持皮膚柔軟、細膩、光滑。習慣性便秘的人，毒素留在腸內(nèi)會害人 導致皮膚粗糙。黑芝麻可以潤腸通便，有潤膚的作用。用節(jié)食減肥的人，會因為營養(yǎng)攝入不足，皮膚干燥粗糙。

7.黑芝麻還可以減肥塑形。黑芝麻含有蛋黃、膽堿、肌糖等阻止人發(fā)胖的物質(zhì)，所以芝麻吃多了也不會發(fā)胖。在節(jié)食減肥的同時，如果吃黑芝麻可以改善皮膚粗糙。

8.黑芝麻可以抗衰老。每100克黑芝麻含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克。還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、磷脂、維生素A、B、D、e等營養(yǎng)成分，正是因為黑芝麻含有如此豐富的營養(yǎng)，所以在延緩人體衰老和美容方面起到了很大的作用。