黑芝麻一般哪里有賣??？黑芝麻超市有賣的，有袋裝的，也有散裝的，看你個(gè)人喜好。黑芝麻既可入藥又可入藥，具有保健功能滋補(bǔ)肝腎，滋養(yǎng)五臟，滋養(yǎng)精血，潤(rùn)腸潤(rùn)燥，被視為滋補(bǔ)圣品。黑芝麻具有保健功能，一方面是因?yàn)?/p>

黑芝麻一般哪里有賣??？

黑芝麻超市有賣的，有袋裝的，也有散裝的，看你個(gè)人喜好。

黑芝麻既可入藥又可入藥，具有保健功能滋補(bǔ)肝腎，滋養(yǎng)五臟，滋養(yǎng)精血，潤(rùn)腸潤(rùn)燥，被視為滋補(bǔ)圣品。黑芝麻具有保健功能，一方面是因?yàn)樗袃?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因?yàn)樗胸S富的不飽和脂肪酸、維生素:1，對(duì)控制血壓和維護(hù)心臟健康非常重要。

3.現(xiàn)代研究證明，毛囊黑素細(xì)胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，酪氨酸酶數(shù)量減少是其病理機(jī)制之一。發(fā)現(xiàn)黑芝麻的水提取物可以促進(jìn)酪氨酸酶的表達(dá)，黑色素的合成也得到改善，所以白發(fā)可以重新變黑。

4.養(yǎng)顏潤(rùn)膚目前認(rèn)為減少自由基的產(chǎn)生，消除衰老代謝產(chǎn)物，提高抗氧化酶的活性是延緩皮膚衰老的有效方法。黑芝麻富含天然維生素E，居植物性食物之首。維生素E是很好的抗氧化劑，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以起到保濕美容的作用。此外，芝麻是四大油料作物之一。黑芝麻的含油量多為不飽和脂肪酸，亞油酸約占一半。亞油酸是一種理想的護(hù)膚劑，因?yàn)楫?dāng)人體缺乏亞油酸時(shí)，容易引起皮膚干燥、鱗片肥大、生長(zhǎng)遲緩、膽固醇在血管中沉積等癥狀。因此，亞油酸也被稱為 "肌酸 "。

5、提高生育能力黑芝麻中含有豐富的維生素E，而維生素E不僅具有很好的抗氧化作用，而且對(duì)人體生育能力也有很好的促進(jìn)作用。對(duì)男性來說，它可以增加的產(chǎn)量和的活力，對(duì)女性來說，它可以增加雌激素的濃度，所以它也被稱為 "生育酚 "。黑芝麻中還含有豐富的鎂，鎂對(duì)男性非常重要，因?yàn)殒V可以提高的活力，增強(qiáng)男性生育能力。因此，它也被稱為 "健康保健元素及對(duì)男人來說。此外，黑芝麻還能降血脂、抗動(dòng)脈硬化、抑菌防腐、潤(rùn)腸通便、保肝、清除自由基、抗衰老、抗癌、降血糖。

6、黑芝麻具有護(hù)膚美容的功效和作用，黑芝麻可以保持皮膚柔軟、細(xì)膩、光滑。習(xí)慣性便秘的人，毒素留在腸內(nèi)會(huì)害人 導(dǎo)致皮膚粗糙。黑芝麻可以潤(rùn)腸通便，有潤(rùn)膚的作用。用節(jié)食減肥的人，會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不足，皮膚干燥粗糙。

7.黑芝麻還可以減肥塑形。黑芝麻含有蛋黃、膽堿、肌糖等阻止人發(fā)胖的物質(zhì)，所以芝麻吃多了也不會(huì)發(fā)胖。在節(jié)食減肥的同時(shí)，如果吃黑芝麻可以改善皮膚粗糙。

8.黑芝麻可以抗衰老。每100克黑芝麻含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克。還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、磷脂、維生素A、B、D、e等營(yíng)養(yǎng)成分，正是因?yàn)楹谥ヂ楹腥绱素S富的營(yíng)養(yǎng)，所以在延緩人體衰老和美容方面起到了很大的作用。