自由式滑雪的規(guī)則和方法？自由式滑雪空中技巧比賽場地分為四個區(qū)域，即滑助區(qū)(70)、跳臺區(qū)、落地區(qū)(37)和停止區(qū)。跳臺分為一周跳臺(一個筋斗)、二周跳臺(兩個筋斗)、三周跳臺(三個筋斗)。按照老規(guī)則，

自由式滑雪的規(guī)則和方法？

自由式滑雪空中技巧比賽場地分為四個區(qū)域，即滑助區(qū)(70)、跳臺區(qū)、落地區(qū)(37)和停止區(qū)。跳臺分為一周跳臺(一個筋斗)、二周跳臺(兩個筋斗)、三周跳臺(三個筋斗)。

按照老規(guī)則，運動員在從跳臺跳到地面的空間里做各種空翻和轉(zhuǎn)體。自由式滑雪的評分是根據(jù)表演的藝術(shù)效果和競技水平來確定的。比賽中，每人試跳兩次，裁判根據(jù)運動員的素質(zhì)評定空中動作得分和落地動作得分。;已完成的操作。兩點之和乘以動作難度系數(shù)就是一次試跳的得分。如果將兩次嘗試的得分相加，得分多的一方排名更高。

根據(jù)新規(guī)則，預(yù)賽第一跳將帶前6名選手直接進入決賽，未能進入前6名的選手進行第二輪預(yù)賽；預(yù)賽第二輪，前6名進入決賽，共12人進入決賽。預(yù)賽兩跳不能重復(fù)使用，每輪成績不相加。最后三輪，每輪淘汰，12進8，8進4，最后4名爭奪獎牌。決賽的兩跳不能重復(fù)使用，每輪成績不相加。

自由式滑雪的規(guī)則和方法？

1.

:，一種直下坡滑雪方法，是沿直線滑行。具體方法如下::把腳放在雪板上，面向要滑的方向站立。雪板必須上下左右平行，兩塊板之間的距離與肩膝同寬。上身微微前傾，雙臂自然下垂，微微向前彎曲。兩個持杖手自然放在他大腿前側(cè)，杖尖放在后面離地30~40 cm處，前后略呈八字形。當(dāng)他開始滑行時，他的手臂在向下滑行時彎曲，兩塊雪板的力量必須相等?；袝r，向前看，放松。

2.

側(cè)撐法:上身自然站立，兩板距離與肩同寬，在向下方向的垂直線上均等跳躍，上腳外側(cè)和下腳內(nèi)側(cè)蹬踏。

3.

犁撐法::先將雙腿支撐到山邊(距離超過雪板前半段，略寬于肩部)。

自由式滑雪的規(guī)則和方法？

1.在自由式滑雪項目中，只要是根據(jù)選手在空中和雪地上的動作來評分，也有個別評分的差異。

2.對于空中動作技巧，主要看動作和落地。在總比例中，飛行的時間占20%，空中動作占50%,著地動作占30%。

3.空中動作評分很容易讓大家理解，那么雪地動作評分指的是哪一段呢？主要是運動員起跳前的自由滑行段，滑行的好壞會直接影響空中的動作。

4.在雪上動作的評分中，選手的旋轉(zhuǎn)占50%,短時飛行時間占25%,滑冰。速度也占25%。

自由式滑雪的規(guī)則和方法？

其次，自由式滑雪追障技巧。在障礙追逐賽中，四名選手需要跨越不同的障礙，誰先到達(dá)終點誰就贏，有點類似于百米跨欄。

接下來是自由式滑雪U型場地技巧。的U型場館標(biāo)準(zhǔn)有特殊規(guī)定。參賽者在U型場地上不停地旋轉(zhuǎn)和跳躍，并做出高難度動作來吸引裁判。;分?jǐn)?shù)。高分意味著勝利。

最后，自由式滑雪斜坡障礙技巧。這個技能不同于追障技能。雖然都是障礙技巧，但是自由式滑雪坡道障礙技巧更注重躲避障礙的動作。躲避障礙物越完美，分?jǐn)?shù)就越高。