打籃球投籃和突破技術(shù)下降，是到瓶頸期了嗎?該怎么突破瓶頸期？:首先你要堅(jiān)持鍛煉。在更全面提升自己的同時(shí)，也要鍛煉，最基本的動(dòng)作，鍛煉一些基本功。其次，可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些技巧來鍛煉身體，突破自己，提升自

打籃球投籃和突破技術(shù)下降，是到瓶頸期了嗎?該怎么突破瓶頸期？

:首先你要堅(jiān)持鍛煉。在更全面提升自己的同時(shí)，也要鍛煉，最基本的動(dòng)作，鍛煉一些基本功。其次，可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些技巧來鍛煉身體，突破自己，提升自己！

我打籃球遇到瓶頸期，有什么好的辦法，要靠譜的？

我以前在遇到過這樣的問題。我玩球的時(shí)候特別不開心，后來就不玩游戲了，但是我沒有 不要放棄，只是不要放棄。;不要找虐。有空就去籃球場(chǎng)練球，從最基礎(chǔ)的運(yùn)球練習(xí)到找手感，然后回來就少練投籃了。在我對(duì)自己有信心之后，我會(huì)找一個(gè)和我技術(shù)一樣或者差不多的人和他打，我的信心會(huì)慢慢回來(基本功不錯(cuò)，——手感不錯(cuò)，——足夠自信，——身體足夠強(qiáng)壯可以練——主)。加油，多練，看你原來上面說的基本功應(yīng)該不錯(cuò)。相信自己，祝你早日重返籃球場(chǎng)展示自己。