外翻足適合穿支撐的還是緩震的？外翻腳適合穿緩震跑鞋。跑鞋有四種:緩震跑鞋、支撐或穩(wěn)定跑鞋、馬拉松跑鞋。其中緩震跑鞋質(zhì)地相對較輕，80 kg以下外翻腳的人穿緩震跑鞋進(jìn)行短距離跑步比較合適。體重基數(shù)大，且

外翻足適合穿支撐的還是緩震的？

外翻腳適合穿緩震跑鞋。跑鞋有四種:緩震跑鞋、支撐或穩(wěn)定跑鞋、馬拉松跑鞋。其中緩震跑鞋質(zhì)地相對較輕，80 kg以下外翻腳的人穿緩震跑鞋進(jìn)行短距離跑步比較合適。體重基數(shù)大，且足弓低、平足，跑步時腳向內(nèi)或向外翻的人，適合穿防震或穩(wěn)定的跑鞋。

高足弓阿迪達(dá)斯跑鞋有哪些？

阿迪達(dá)斯緩震跑鞋都適合高拱或外翻。Adi緩震跑鞋分為頂級adistar ride2、中端supernova glide2、低端response cushion18、專業(yè)adizero系列boston2、aegis、Marathon等?？梢愿鶕?jù)自己的體重和訓(xùn)練量選擇高、中、低端跑鞋。

體重輕的選支撐還是緩震？

輕量級支持。

減震跑鞋:適合內(nèi)旋正常、內(nèi)旋不足的重跑者；對應(yīng)的足弓正常，高。這類人一般推薦穿有緩震系統(tǒng)的跑鞋。因?yàn)樽愎梢云鸬街巫饔?，所以帶緩震系統(tǒng)的跑鞋支撐性弱，但緩震性強(qiáng)。

支撐型跑鞋:一般來說，適合體重小、足弓低的人會出現(xiàn)過渡性的內(nèi)旋，建議穿支撐型跑鞋。因此，支撐跑鞋將使用多密度的支撐材料來糾正跑步姿勢和過渡內(nèi)旋，幫助您的跑步者更健康地跑步。

緩震跑鞋適合長跑還是短跑？

減震跑鞋適合長跑。

(1)減震跑鞋大量使用緩震中底材料，重量大，透氣性好，是專業(yè)的慢跑鞋。屬于慢跑鞋的范疇。

(2)跑鞋一般有兩種。輕量化跑鞋采用超輕網(wǎng)布材料，中底也采用超輕材料，目的是將跑鞋的重量降到最輕。這種跑鞋適合馬拉松等長距離跑，對膝蓋保護(hù)不大。單純是為了速度，所以一般不建議跑者穿這種跑鞋。經(jīng)典跑鞋就是普通的休閑鞋，有一些透氣的材料，有一個比較低端的緩震中底，一般身材都很好。

緩震跑鞋適合長跑還是短跑？

緩震跑鞋適合長跑。一般緩震跑鞋中底都是軟的。長跑過程中，前腳可以很好的減震，從而保護(hù)你的腳和膝蓋。但在沖刺的過程中，人需要用力踩踏板，并觸碰前腳掌。鞋底太軟會釋放力，影響性能。所以緩震跑鞋更適合長跑。

緩震跑鞋適合長跑還是短跑？

更適合長跑，長跑對腳部的壓力會比短跑持續(xù)更久，所以緩震可以更好的幫助跑者。

減震旋pro適合平足嗎？

適合平足。特步避震pro是一雙輕便透氣的跑鞋，具有出色的減震功能。舒適的包裹，雙層透氣，彈性編織鞋面采用全新的三維編織工藝，融入特步 獨(dú)有的X形紋理，使鞋面具有立體結(jié)構(gòu)和雙層圖層是透明的，所以適合重的。