早上起床以后可以空腹做瑜伽嗎？可以在早上起床后空腹做瑜伽。一般來(lái)說，瑜伽是一種健身運(yùn)動(dòng)，正常人都可以做，或者身體不好，免疫力差的人也可以做。建議平時(shí)可以多做一些對(duì)身體有益的運(yùn)動(dòng)，注意定期去醫(yī)院檢查，做

早上起床以后可以空腹做瑜伽嗎？

可以在早上起床后空腹做瑜伽。一般來(lái)說，瑜伽是一種健身運(yùn)動(dòng)，正常人都可以做，或者身體不好，免疫力差的人也可以做。建議平時(shí)可以多做一些對(duì)身體有益的運(yùn)動(dòng)，注意定期去醫(yī)院檢查，做到勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，不熬夜。

一天中的什么時(shí)候練習(xí)倒立最合適？

早上更好。是的，早上血液循環(huán)很慢。倒立時(shí)對(duì)大腦充血的危害較小。什么？;s更多，飯后需要半個(gè)多小時(shí)才能劇烈運(yùn)動(dòng)。

早上起床空腹做運(yùn)動(dòng)好嗎？

早上起床不要空腹做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)需要能量，空腹劇烈運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，可以做一些瑜伽和簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。另外，運(yùn)動(dòng)前可以適當(dāng)吃點(diǎn)東西墊墊肚子，可以避免低血糖。一般最好在下午或者晚上鍛煉。這時(shí)，運(yùn)動(dòng)不僅能消除疲勞，而且對(duì)身體也有好處。;熱量消耗。