冬季游泳最佳時(shí)間？在，冬天游泳的最佳時(shí)間是下午2點(diǎn)到3點(diǎn)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期，冬天的水溫是最高的。另外，這段時(shí)間的午飯和午休后，是精力和體力最好的時(shí)候。冬季游泳最佳時(shí)間？最好在上午11點(diǎn)至下午1點(diǎn)之間游泳。

冬季游泳最佳時(shí)間？

在，冬天游泳的最佳時(shí)間是下午2點(diǎn)到3點(diǎn)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期，冬天的水溫是最高的。另外，這段時(shí)間的午飯和午休后，是精力和體力最好的時(shí)候。

冬季游泳最佳時(shí)間？

最好在上午11點(diǎn)至下午1點(diǎn)之間游泳。

冬天的溫度很低。在寒冷的天氣里，水中的溫度比天氣里的溫度低得多。所以，如果想在冬天游泳，建議選擇上午11點(diǎn)至下午1點(diǎn)之間的時(shí)間段。這個(gè)時(shí)間段的水溫會(huì)比較高，一般比氣溫高兩到三攝氏度，空氣的濕度也會(huì)小很多，所以人體 s對(duì)冷刺激的反應(yīng)會(huì)小很多，在水中或者冬天游泳后的適應(yīng)能力會(huì)相對(duì)高一些。

冬天什么時(shí)候游泳最好？

上午10點(diǎn)到下午13點(diǎn)。

冬天因?yàn)楸旧頊囟鹊?，天氣冷，水中溫度更低。所以如果想在冬天游泳，建議選擇上午10:00-下午13: 00這個(gè)時(shí)間段。水溫較高，會(huì)比溫度高2 ~ 3℃?？諝鉂穸刃?，身體 s對(duì)低溫刺激的反應(yīng)相對(duì)較小，在水中或離開(kāi)水后的舒適度相對(duì)較高。

冬天什么時(shí)候游泳最好？

大約7點(diǎn)鐘。;早上5點(diǎn)或5點(diǎn)鐘。;晚上鐘，早上水溫高，又因?yàn)樗疁乇葰鉁馗?，適合晚上。水已經(jīng)曬了一天了，溫度也升高了，也適合祝你健康，享受冬泳。

冬天什么時(shí)候游泳最好？

午餐后一小時(shí)，下午12:00-3:00之間，此時(shí)陽(yáng)光強(qiáng)烈，從水里出來(lái)就能曬到很好的太陽(yáng)，很舒服。事實(shí)上，我通常在12點(diǎn)鐘下水。;鐘，晚飯后十分鐘走到游泳的地方，休息一下再下水。It it’上岸曬太陽(yáng)很舒服！

冬游一般游時(shí)間最好？

在，上午10點(diǎn)到下午13點(diǎn)之間。

冬天因?yàn)楸旧頊囟鹊?，天氣冷，水中溫度更低。所以如果想在冬天游泳，建議選擇上午10:00-下午13: 00這個(gè)時(shí)間段。水溫更高，會(huì)比溫度高2 ~ 3℃?？諝鉂穸刃?，身體 s對(duì)低溫刺激的反應(yīng)相對(duì)較小，在水中或離開(kāi)水后的舒適度相對(duì)較高。

冬天什么時(shí)間段去游泳比較好呢？

四點(diǎn)半吃飯，五點(diǎn)半游泳。根據(jù)國(guó)際醫(yī)學(xué)會(huì)游泳協(xié)會(huì)的規(guī)定，健康游泳要求一次性游泳時(shí)間為20-45分鐘，游泳距離根據(jù)年齡不同而不同。一般來(lái)說(shuō):10-11歲游500-600米；12 ~ 13歲游750 ~ 800米；14 ~ 50歲游1000米；50 ~ 60歲游750 ~ 800米；60 ~ 70歲游500 ~ 600米；10歲以下，70后游300 ~ 400米。

新手應(yīng)該控制在一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)，一般運(yùn)動(dòng)員 的訓(xùn)練只有大約兩個(gè)小時(shí)。游泳對(duì)身體的各個(gè)部位都有好處。比如肌肉的生長(zhǎng)和松弛，肺活量的增加，身體的抵抗力等等。每天游泳對(duì)普通人來(lái)說(shuō)不是很好，但是堅(jiān)持經(jīng)常游泳對(duì)身體只有好處。