跑步后缺氧怎么調(diào)理 跑步15KM后感覺(jué)呼吸深度降低，怎么使勁吸氣都只能吸一點(diǎn)點(diǎn)，有什么辦法解決嘛？
在跑步15KM后感覺(jué)呼吸深度降低，怎么使勁吸氣都只能吸一點(diǎn)點(diǎn)，有什么辦法解決嘛？跑了15公里后，我覺(jué)得呼吸困難，缺氧，身體肌肉不夠強(qiáng)壯。我需要跑一段長(zhǎng)距離。我一般跑一會(huì)兒休息，200米，400米，一次
在
在跑步15KM后感覺(jué)呼吸深度降低，怎么使勁吸氣都只能吸一點(diǎn)點(diǎn)，有什么辦法解決嘛？跑了15公里后，我覺(jué)得呼吸困難，缺氧，身體肌肉不夠強(qiáng)壯。我需要跑一段長(zhǎng)距離。我一般跑一會(huì)兒休息，200米，400米，一次
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