一碗面條的熱量？一碗面重約200 g，面條僅重280kcal/100g。所以一碗面的熱量大約是600kcal。因?yàn)槊鏃l制作過程中加入了大量的水，熱量比純面粉低很多，面粉是344大卡/100克，而且我們

一碗面條的熱量？

一碗面重約200 g，面條僅重280kcal/100g。所以一碗面的熱量大約是600kcal。因?yàn)槊鏃l制作過程中加入了大量的水，熱量比純面粉低很多，面粉是344大卡/100克，而且我們把面條買回來煮熟后，它們的含水量會增加，平均熱量會進(jìn)一步降低。雖然面條的熱量略低于大米，但面條比大米更容易吸收，容易造成營養(yǎng)過剩，長期吃面條容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，也可能導(dǎo)致肥胖。當(dāng)然，在減肥的過程中，米飯和面條都不能多吃，多吃可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。

一碗面條相當(dāng)于多少kj？

，一碗面條含有大約250千焦的熱量！一碗米飯一般在100克左右，熱量約為0.49千焦。一碗米飯的熱量約為116卡，一碗面條約為284卡，一碗粥約為58卡。注:一碗方便面的熱量在400卡以上。1000千焦等于2碗米飯。238，900卡路里如1，000千焦。

一人份的面條熱量？

一般來說，面條的熱量不是很高。每100g面條所含的熱量約為137卡路里，一碗面條的重量約為200g，約為274卡路里。面條是用面粉和水做成的，含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，有助于消化吸收。面條煮熟后會吸收更多的水分膨脹，熱量更低。食用時，既能補(bǔ)充人體每天所需的營養(yǎng)，又能增加飽腹感。

作為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡氖澄铮?h3>一碗手工面的熱量？面條不僅在我們的日常生活中非常常見，而且深受人們的喜愛。在超市和日常生活中，我們經(jīng)常會看到機(jī)器壓制的面條和手工面條。其中手搟面更有嚼勁和彈性，所以更受人們的歡迎。在我們常見的餐桌上，每隔一段時間就會出現(xiàn)手工面的影子。對于喜歡手工面和唐 不減肥，為了滿足味覺體驗(yàn)，我們愛吃多久就吃多久。但是對于減肥的人來說，吃手搟面的時候，會很在意手搟面的熱度。其實(shí)100克手工面所含的熱量是100卡。所以可以適量食用。

一碗手工面的熱量？

每100克面條含碳水化合物25.01克，脂肪2.06克，蛋白質(zhì)4.51克，纖維素1.2克，總熱量137卡。一碗面的重量約為200g，那么一碗面的熱量約為274卡。