我運(yùn)動(dòng)量大時(shí)腿老抽筋這是為什么？做大量運(yùn)動(dòng)時(shí)總是腿抽筋，這可能是因?yàn)橹鴽龌蜻\(yùn)動(dòng)過(guò)度。避免感冒，減少過(guò)度運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充魚(yú)、蝦、蛋、奶等富含鈣質(zhì)的食物，口服鈣片。如果癥狀明顯緩解，原因是缺鈣、感冒、運(yùn)動(dòng)過(guò)度。

我運(yùn)動(dòng)量大時(shí)腿老抽筋這是為什么？

做大量運(yùn)動(dòng)時(shí)總是腿抽筋，這可能是因?yàn)橹鴽龌蜻\(yùn)動(dòng)過(guò)度。避免感冒，減少過(guò)度運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充魚(yú)、蝦、蛋、奶等富含鈣質(zhì)的食物，口服鈣片。如果癥狀明顯緩解，原因是缺鈣、感冒、運(yùn)動(dòng)過(guò)度。如果經(jīng)過(guò)上述治療后，抽筋癥狀沒(méi)有明顯緩解，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

鍛煉后胸部感覺(jué)抽筋了怎么回事？

可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)或用力不當(dāng)引起的抽筋，或者是發(fā)冷或缺鈣。很多因素都會(huì)導(dǎo)致抽筋。如果你不 如果你不知道原因，你應(yīng)該檢查一下。如果是缺鈣引起的抽筋，可以補(bǔ)鈣。如果是運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的抽筋，要多休息，適當(dāng)按摩。如果是受涼引起的抽筋，可以熱敷患處。