喝完豆?jié){多久可以跑步 中考要考體育，我想早上鍛煉一下跑步，早上五點跑步怎么樣？跑步前要不要吃什么？之后多久吃飯？
中考要考體育，我想早上鍛煉一下跑步，早上五點跑步怎么樣？跑步前要不要吃什么？之后多久吃飯？說，能夠 他們是業(yè)余的。七八個小時后 睡眠，體內(nèi)的能量，水分，礦物質(zhì)消耗的差不多了。如果你空腹鍛煉，它會影響你
中考要考體育，我想早上鍛煉一下跑步，早上五點跑步怎么樣？跑步前要不要吃什么？之后多久吃飯？說，能夠 他們是業(yè)余的。七八個小時后 睡眠，體內(nèi)的能量，水分，礦物質(zhì)消耗的差不多了。如果你空腹鍛煉，它會影響你