騎自行車能練出腿部肌肉嗎 練健身自行車能把腿部練強(qiáng)壯嗎？
練健身自行車能把腿部練強(qiáng)壯嗎？你好，。動感單車可以增強(qiáng)腿部力量。動感單車是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動，但是小腿長肌肉主要不是因?yàn)榱α?，而是因?yàn)椴忍幼鳌ｒT得快，阻力大的時候，很多人會用腳尖蹬踏板。這個動作對小腿
練健身自行車能把腿部練強(qiáng)壯嗎？你好，。動感單車可以增強(qiáng)腿部力量。動感單車是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動，但是小腿長肌肉主要不是因?yàn)榱α?，而是因?yàn)椴忍幼鳌ｒT得快，阻力大的時候，很多人會用腳尖蹬踏板。這個動作對小腿