跳繩可以穿襪子在瑜伽墊上跳嘛？可以在地上蹦蹦跳跳，最好是穿著運(yùn)動(dòng)鞋。建議在戶外，周圍沒人的地方。跳繩可以穿襪子在瑜伽墊上跳嘛？是的，你可以。跳繩不當(dāng)可能傷害半月板。所以跳繩的時(shí)候最好不要在堅(jiān)硬的地面上

跳繩可以穿襪子在瑜伽墊上跳嘛？

跳繩可以穿襪子在瑜伽墊上跳嘛？

是的，你可以。

跳繩不當(dāng)可能傷害半月板。所以跳繩的時(shí)候最好不要在堅(jiān)硬的地面上跳。應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)鞋，在塑膠跑道上跳躍，緩沖對(duì)膝蓋的沖擊。

瑜伽墊正好有塑膠地板的作用，還可以緩沖對(duì)膝蓋的沖擊。但需要注意的是，瑜伽墊要固定好，不能因?yàn)樘K而不斷移動(dòng)，造成其他傷害。

剛開始跳繩，能不能赤腳在瑜伽墊上練無繩跳？

可以，但是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太低，根本沒有運(yùn)動(dòng)效果。

剛開始跳繩，能不能赤腳在瑜伽墊上練無繩跳？

可以，但是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太低，根本沒有運(yùn)動(dòng)效果。

跳繩墊和瑜伽墊哪個(gè)實(shí)用？

瑜伽墊比跳繩墊更實(shí)用。跳跳墊只是一個(gè)微小的電子，長(zhǎng)度是跳跳墊的三倍。因此，跳繩墊可以 不能當(dāng)瑜伽墊用，但是面積不夠可以用瑜伽墊代替。原因是瑜伽墊的長(zhǎng)度特別長(zhǎng)，可以在上面任意位置跳繩，所以瑜伽墊比較實(shí)用。

跳繩墊和瑜伽墊哪個(gè)實(shí)用？

1.瑜伽墊很柔軟，有防滑層，踩上去會(huì)感覺更舒服，但是可以穿瑜伽襪或者襪子，不穿鞋子。跳繩久了會(huì)稍微移位，墊子表面有防滑層，所以跳繩會(huì)有阻力，扔過去有點(diǎn)困難。

2.跳繩墊比瑜伽墊硬，也沒那么軟。可以直接穿鞋。地墊表面加固，跳繩可以輕松扔過去。

不過瑜伽墊性價(jià)比更高，瑜伽最好選擇瑜伽墊。如果跳繩，更耐用。我個(gè)人比較喜歡瑜伽墊。

跳繩墊和瑜伽墊哪個(gè)實(shí)用？

瑜伽墊會(huì)感覺更舒服，但你可以 不要穿鞋。跳繩久了會(huì)稍微移位，墊子表面會(huì)有阻力，扔過去有點(diǎn)困難。本質(zhì)上沒有區(qū)別。瑜伽墊的質(zhì)量會(huì)更好，有不同厚度可供選擇。之前練高溫瑜伽，我選的是8mm厚度，比較舒服。