玫瑰荷葉茶幾天見效(荷葉茶喝多久能減肥？)

2023-02-01

1098

荷葉茶喝多久能減肥？荷葉茶長期飲用需要兩三個(gè)月才能見效。如果打算減肥，可以多吃一些纖維素含量高的食物，比如芹菜、西紅柿、黃瓜、白菜等。Can 不要吃辛辣的食物。;不要吃那些油膩的食物，可以嗎？;不要

荷葉茶喝多久能減肥？

荷葉茶長期飲用需要兩三個(gè)月才能見效。如果打算減肥，可以多吃一些纖維素含量高的食物，比如芹菜、西紅柿、黃瓜、白菜等。Can 不要吃辛辣的食物。;不要吃那些油膩的食物，可以嗎？;不要喝酒。多做運(yùn)動，尤其是有氧運(yùn)動，比如慢跑。