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乒乓球直板橫打如何發(fā)力(直拍正確揮拍動作?)

直拍橫打怎么發(fā)力?一般是指手臂自然放松,引拍,手肘向前推,手腕向內(nèi)屈,重心由左向右。在觸球的瞬間,小臂向右加速,隨手肘向上擺動。當(dāng)我水平擊球后,我的手腕不一定彎曲或伸展。我把高音拍豎著拉,往上走的比較

乒乓球直板橫打如何發(fā)力(直拍正確揮拍動作?)

直拍橫打怎么發(fā)力?

一般是指手臂自然放松,引拍,手肘向前推,手腕向內(nèi)屈,重心由左向右。在觸球的瞬間,小臂向右加速,隨手肘向上擺動。

當(dāng)我水平擊球后,我的手腕不一定彎曲或伸展。我把高音拍豎著拉,往上走的比較多,但是一般拉完手腕都是彎的。擦球的瞬間有快速的晃動摩擦,估計(jì)看不見,好像我的手腕沒動過。

一般在向前拉之前手腕上有一個擊打動作,感覺剛穿透膠皮而不是板子時摩擦加速(只是這種感覺,實(shí)際情況可能不是這樣),所以在向前拉之前要充分迎前,爭取在球的上升期積極發(fā)力。在我看來,最實(shí)用的橫打,收發(fā)也是側(cè)扭。利用快撥調(diào)動對手,主動上手高調(diào)側(cè)扭,伺機(jī)側(cè)身正手解決問題。

踢腿轉(zhuǎn)腰的感覺和正手一樣,只是動作更小更急。

直拍橫打時,到底是拇指發(fā)力多,還是食指發(fā)力多?

It 在水平擊球時,食指用力,拇指輕輕扣球是一個相對標(biāo)準(zhǔn)的動作,而且。;這也是和你正手拍一樣的動作。

拇指握得太緊,會導(dǎo)致動作不流暢,尤其是從反手位到正手位。

直拍橫拉動作細(xì)節(jié)發(fā)力細(xì)節(jié)解釋?

;的前臂與桌面平行,與前臂垂直。拍面微微上敲,發(fā)力時身體下蹲再向上發(fā)力。

直拍橫拉動作細(xì)節(jié)發(fā)力細(xì)節(jié)解釋?

用一只直手水平拉球,瞄準(zhǔn)傳來的球。當(dāng)球拉到高點(diǎn)時,手腕力量迅速釋放。

直握橫打技巧?

需要用手臂帶動手腕和手的力量,握住乒乓球拍的手柄,用整體的力量發(fā)力,這樣就可以橫著擊球,會發(fā)出旋轉(zhuǎn)和最大的力量,讓對手不知所措。

直拍正確揮拍動作?

1 .首先在準(zhǔn)備階段要全身放松,膝蓋微微彎曲,肩膀自然放松。

2.接下來就是站姿了。站姿的要求是身體與臺面的距離保持在30至40厘米左右,雙腳張開,寬度基本與肩同寬,左腳略靠前,右腳靠后。在此基礎(chǔ)上,膝蓋自然彎曲,上身微微前傾。一定要全身放松,尤其是肩膀。

3.最重要的是擊球階段。正手進(jìn)攻要求擊球時拍面要微微下壓,可以降低回球的弧度。球拍斜向上揮,可以使回弧的長度。初學(xué)者在練習(xí)中要有意識地保持球拍的角度,穩(wěn)定揮拍動作,保證球的命中率。

直拍正確揮拍動作?

;當(dāng)他反手擊球時,他的手腕自然下垂。;不要掛它們。拿網(wǎng)拍時,腰部向左下方呈弧形旋轉(zhuǎn),以肘關(guān)節(jié)為軸,擊球初期 的下降和摩擦球的中下部。擊球前膝關(guān)節(jié)微屈,收腹,身體重心微沉。用球拍擊球時,前臂和手腕向前向上摩擦,利用腹部和腳的推力來助力,身體重心從左腳移到右腳。擊球時主要用拇指和中指,食指自然。放松點(diǎn)。

直橫的力量。

想要掌握直橫劃的力量,首先要控制好劃型。球拍類型的調(diào)整要從握拍開始。不同的來球,用不同的擊球方法來改變球拍的類型。所以正確的握法很重要。

具體握拍方法是:拇指握得深一點(diǎn),食指在球拍邊緣,球拍不要握得太緊,可以控制球拍類型;同時,后三指(中指、無名指、小指)要稍伸,有利于發(fā)力和控制球拍類型。唐 不要慌慌張張地急于出手,一定要根據(jù)來球找到最佳擊球點(diǎn),并注意肘部和手腕適度彎曲,肘部向前移動。雙手握拍時,將球拍引向胸部,前臂和手腕配合向前推,一般在來球高點(diǎn)附近觸球,爆發(fā)力強(qiáng)。

另外,在反手交叉打法的過程中,我們可以 不要忽視步法的調(diào)整,步法要到位,這樣我們才會贏。;不要碰到對手推擋僵持中經(jīng)常感覺球頂不努力。