我是一名中鋒，有一個(gè)經(jīng)常一起打球中投很準(zhǔn)的朋友，請(qǐng)問(wèn)打半場(chǎng)該怎么和他打一些簡(jiǎn)單的配合與戰(zhàn)術(shù)？如果你有身高體重，擋拆無(wú)解。我上學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常和我們大學(xué)隊(duì)的中鋒去打野球。我個(gè)子不高，速度也不快，但我射擊很

我是一名中鋒，有一個(gè)經(jīng)常一起打球中投很準(zhǔn)的朋友，請(qǐng)問(wèn)打半場(chǎng)該怎么和他打一些簡(jiǎn)單的配合與戰(zhàn)術(shù)？

如果你有身高體重，擋拆無(wú)解。我上學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常和我們大學(xué)隊(duì)的中鋒去打野球。我個(gè)子不高，速度也不快，但我射擊很準(zhǔn)。我們的中鋒又高又瘦，但是他能跳。和他一起玩擋拆，我感覺(jué)很舒服。他一停，他就立馬跟進(jìn)，我也沒(méi)雙人包我就投了。他抓住沖浪板，對(duì)我進(jìn)行雙人包夾。

教你籃球運(yùn)動(dòng)中的掩護(hù)技巧？

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站在同伴防守者面前的掩護(hù)所做的掩護(hù)稱為前掩護(hù)。

例(圖1) ④把球傳給⑤，然后先下壓，再突然繞過(guò)去⑤ ;s前，⑤轉(zhuǎn)身把球傳給⑤，蓋給⑤。④可以根據(jù)防守者 的情況。

例(圖2) ④和⑤在左側(cè)重疊，④用⑤作封面捕捉⑤ ;的傳球。比如⑤繞前防守⑤時(shí)，⑤能及時(shí)轉(zhuǎn)身扣籃入籃，⑤能及時(shí)傳中球隊(duì)⑤投籃。

籃球掩護(hù)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作？

男人雙腳站在地上，身體保持直立，雙手交叉捂住胯部。而女性則會(huì)雙手交叉保護(hù)。

4人半場(chǎng)籃球求戰(zhàn)術(shù)？

;美國(guó)的戰(zhàn)術(shù)不是萬(wàn)能的。通常，我們不。;玩游戲時(shí)不要有策略。只有固定球才能使用戰(zhàn)術(shù)，比如必須進(jìn)，活底線發(fā)球，邊線發(fā)球。在其他時(shí)候，我們依靠每個(gè)球員中兩三個(gè)人之間的默契意識(shí)玩一些簡(jiǎn)單的小配合，比如打跑腿跑底線對(duì)空切，應(yīng)付高位，這基本上是兩三個(gè)人就能完成的小配合。戰(zhàn)術(shù)的目的是創(chuàng)造最有可能進(jìn)球的機(jī)會(huì)，而不是最好的機(jī)會(huì)，因?yàn)榛@球是一項(xiàng)運(yùn)氣和技術(shù)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。再好的戰(zhàn)術(shù)，最后都會(huì)被拉出來(lái)，所以不要 不要太依賴戰(zhàn)術(shù)。而且戰(zhàn)術(shù)參與的人越多，越不可能有機(jī)會(huì)。戰(zhàn)術(shù)越復(fù)雜越復(fù)雜。鑒于你的團(tuán)隊(duì) s的情況，我覺(jué)得已經(jīng)很復(fù)雜了，尤其是三人打半場(chǎng)的兵。讓我給你簡(jiǎn)單講一下。進(jìn)攻分一到三個(gè)位置，也就是中間一個(gè)防守者。一個(gè)左手在左邊的進(jìn)攻中鋒占據(jù)罰球線附近，另一個(gè)人在右邊。后衛(wèi)先在3分附近持球，記住不是運(yùn)球。達(dá)到三威脅姿勢(shì)就可以傳球，突破，投籃，然后在那里討論進(jìn)攻。例如，戰(zhàn)術(shù)1是從左邊進(jìn)攻。左邊的進(jìn)攻者在底線附近緩慢移動(dòng)以吸引防守者。;的關(guān)注。中鋒迅速為左邊的球員排隊(duì)。不管上線與否，都要被底線擋住。然后左邊球員看到，移動(dòng)到罰球線時(shí)，防守隊(duì)員傳球，這就形成了幾種可能。一般這種戰(zhàn)術(shù)是不為人知的。有可能兩個(gè)人防中鋒，或者左邊的球員可以直接投籃上籃，也有可能變成小中鋒防你，中間高峰在3秒附近，還有一個(gè)防守者會(huì)幫忙防守左邊跑者。這個(gè)時(shí)候防守隊(duì)員會(huì)在左邊前鋒周圍砍殺，把球斷到中間，活生生的給右邊的球員?；緯?huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)戰(zhàn)士中間有很多可以改變的地方，但總的來(lái)說(shuō)戰(zhàn)術(shù)不是萬(wàn)能的，靠的是積極的戰(zhàn)斗和跑動(dòng)穿插積極的防守心態(tài)，以及超出常人進(jìn)攻的優(yōu)秀基本功和不屈不撓的防守意志~！

讓 讓我們來(lái)談?wù)劼?lián)合防御。感覺(jué)你在半場(chǎng)可能用不好。聯(lián)合防守有很多種風(fēng)格，但是一般的聯(lián)合防守有一個(gè)致命的弱點(diǎn)，那就是如果對(duì)手 s 3分和中遠(yuǎn)投準(zhǔn)，你會(huì)被拉倒，所以NBA很少用聯(lián)防?，F(xiàn)在CBA球隊(duì)不 除非他的外線防守者能力極強(qiáng)或者內(nèi)線太弱，否則不需要聯(lián)防。讓 讓我們先談?wù)劮烙哪康?。防守不是阻止?duì)方得分。相反，它會(huì)干擾對(duì)手。;的目標(biāo)，所以不 不要每次都想著攔網(wǎng)和斷球，或者給對(duì)手制造麻煩。;不得分是個(gè)錯(cuò)誤，唐 不要責(zé)怪你的隊(duì)友和don 不要因?yàn)榉朗厣系氖д`而相信自己，也不要。;不要每次都想著攔網(wǎng)和斷球。更重要的原因是積極防御并不意味著。;不代表主動(dòng)犯規(guī)，犯規(guī)應(yīng)該是有價(jià)值的。唐 不要讓其他三個(gè)人 s的防守因?yàn)槟愕臎_動(dòng)而徒勞無(wú)功，把對(duì)手送上罰球線。聯(lián)防的重點(diǎn)就在這個(gè)對(duì)聯(lián)上。每個(gè)人都有一個(gè)共同防御的區(qū)域。為什么唐 我能說(shuō)這是什么嗎？因?yàn)槿魏温?lián)防都是一樣的，只是側(cè)重點(diǎn)不同。比如2-3聯(lián)防，重點(diǎn)是底線和兩邊邊線的交點(diǎn)和罰球線位置。3-2聯(lián)防重點(diǎn)是兩個(gè)45度三分位和罰球線位。聯(lián)防中所有防守者都要有整體防守意識(shí)。你的區(qū)域有一個(gè)人就防一個(gè)，有兩個(gè)就防兩個(gè)。如果四個(gè)人都在你的區(qū)域，我恭喜你成功答辯。一個(gè)人可以防四個(gè)人。防守的關(guān)鍵是選位，預(yù)測(cè)傳球。辯方可以 不要盯著人看?？辞虻臅r(shí)候，每個(gè)人都要用身體去感應(yīng)進(jìn)攻者在哪里。防守應(yīng)該是有聯(lián)系的。如果有一個(gè)你所在區(qū)域的進(jìn)攻者想去你防守者旁邊的區(qū)域，你首先要做的就是拼命阻止他去那里。第二件事是通知你的鄰居辯護(hù)人有人要去那里，讓他做好迎接的準(zhǔn)備。第三件事是護(hù)送攻擊者到你的鄰居 的位置，做好交接工作。第四件事是迅速回到你的防守位置，做好準(zhǔn)備。聯(lián)防還有一個(gè)重點(diǎn)就是防守要有氣勢(shì)，該喊就喊出來(lái)，比如底線過(guò)了~！還有就是聯(lián)防進(jìn)攻方中鋒在罰球線拿球的問(wèn)題。這個(gè)位置很尷尬，因?yàn)槌酥袖h，你們所有人都有責(zé)任協(xié)助防守，因?yàn)槟莻€(gè)區(qū)域是你們的防守區(qū)域。域交叉的責(zé)任誰(shuí)也推卸不了，而且就算基礎(chǔ)中鋒在這里拿球，你的防守也會(huì)失效，前提是球隊(duì)打破聯(lián)防。為了避免這種情況下減少聯(lián)防的失誤，我建議防守者不要防守太多，基本踩在3分線上就可以了，沒(méi)必要太用力。對(duì)方中鋒抬的時(shí)候，兩邊的外線防守隊(duì)員要注意。離持球人有一段距離的防守隊(duì)員迅速繞路進(jìn)攻中鋒的前方，不讓中鋒輕易接球。在這個(gè)時(shí)候，其他防守球員誰(shuí)不 不拿球的人應(yīng)該注意幫助防守不拿球的人。;不要有人防和don 不要把它傳播得太厲害，因?yàn)槟闳匀挥蟹烙蝿?wù)，只要你干預(yù)。繞過(guò)中鋒前面后，防守中鋒會(huì)立即站在中鋒后面，贏得 不要讓對(duì)方防守隊(duì)員把球高高掛起?；旧现袖h不會(huì)接球，他會(huì)放棄，重新選擇位置。這是典型的聯(lián)防概念，聯(lián)防就是防守多防守少的區(qū)域就是球所在的區(qū)域，這樣對(duì)手就可以 t形成投籃機(jī)會(huì)，防守少防守多的區(qū)域就是遠(yuǎn)離球的地方。比如進(jìn)攻球在左底線，那么右底線的防守者就要向后靠向防守中鋒，靠左45度的位置。當(dāng)對(duì)方用長(zhǎng)傳把球傳到右底線的時(shí)候，我感覺(jué)中間球的飛行時(shí)間基本夠你斷球了，但還不夠至少夠你防守反擊和全隊(duì)防守位置改變。聯(lián)防的最后一個(gè)問(wèn)題是籃板。不管你在哪里，不管你的區(qū)域有多少人，不管你的對(duì)手是誰(shuí)。;的球罐 不要進(jìn)去，只要對(duì)手有一個(gè)動(dòng)作，整個(gè)隊(duì)伍就要把你區(qū)域內(nèi)的人向外對(duì)待，這樣才能避開(kāi)對(duì)手 s反彈，就要保護(hù)好你們中間的反彈。搶籃板不是看誰(shuí)跳得高而是看誰(shuí)跳得好。我 我厭倦了回答?？戳四愕膯?wèn)題，感覺(jué)你對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用還是有點(diǎn)了解的。我不 我也不太明白。我只能說(shuō)，希望對(duì)你有用。至于發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)，我給你的戰(zhàn)術(shù)你可以不加掩飾的修改，就是發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)。It 無(wú)非就是后衛(wèi)不再靠近3分，改到中圈兩側(cè)邊線。沒(méi)有兄弟，沒(méi)有籃球，呵呵，我送給你。希望你能有所成就~！