生完孩子兩個(gè)月可以跑步??，跳繩嗎？產(chǎn)后三個(gè)月一般不建議跳繩。產(chǎn)后一年內(nèi)不建議運(yùn)動(dòng)。跳繩，跑步，仰臥起坐，舉啞鈴，扔繩子等等。我也在網(wǎng)上查了相關(guān)資料，一般不推薦。你好，我想問(wèn)順產(chǎn)后四個(gè)月了，能做跳繩運(yùn)

生完孩子兩個(gè)月可以跑步??，跳繩嗎？

產(chǎn)后三個(gè)月一般不建議跳繩。

產(chǎn)后一年內(nèi)不建議運(yùn)動(dòng)。

跳繩，跑步，仰臥起坐，舉啞鈴，扔繩子等等。

我也在網(wǎng)上查了相關(guān)資料，一般不推薦。

你好，我想問(wèn)順產(chǎn)后四個(gè)月了，能做跳繩運(yùn)動(dòng)嗎？

如果已經(jīng)分娩4個(gè)月，此時(shí)做任何運(yùn)動(dòng)都不會(huì)有問(wèn)題，因?yàn)?2天后，性器官已經(jīng)恢復(fù)正常。所以4個(gè)月，跳繩沒(méi)有問(wèn)題。這時(shí)候你可以通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)讓自己的體型恢復(fù)到正常狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)也會(huì)幫助身體恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)后三個(gè)月可以跳繩嗎？

It 剖腹產(chǎn)后三個(gè)月。如果產(chǎn)后42天產(chǎn)檢，一切恢復(fù)正常，可以做一些適度的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽，但是跳繩可以做很長(zhǎng)時(shí)間。自己把握節(jié)奏是一種全身運(yùn)動(dòng)，有利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。當(dāng)然，你也可以選擇一些其他的運(yùn)動(dòng)。

剖腹產(chǎn)后多久時(shí)間可以跳繩？

如果剖腹產(chǎn)后想跳繩，最好間隔兩個(gè)月以上。這個(gè)時(shí)候也要觀察他的身體恢復(fù)情況。如果他恢復(fù)得好，他可以跳繩，但是不要跳。;不要過(guò)度勞累。應(yīng)該可以做幾分鐘的運(yùn)動(dòng)，然后逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)量，如果想達(dá)到減肥的效果，還可以做一些仰臥起坐或者瑜伽之類的。