乒乓球如何包住球？，首先，完成推-轉(zhuǎn)-關(guān)的技術(shù)動(dòng)作是非常重要的。很多球友在拉球時(shí)中途停了下來(lái)，這也是業(yè)余圈的通病。所謂完整的動(dòng)作是指你不 觸球時(shí)不要立即停止，而是跟著球完成動(dòng)作，這樣可以延長(zhǎng)球在球拍上

乒乓球如何包住球？

，首先，完成推-轉(zhuǎn)-關(guān)的技術(shù)動(dòng)作是非常重要的。很多球友在拉球時(shí)中途停了下來(lái)，這也是業(yè)余圈的通病。所謂完整的動(dòng)作是指你不 觸球時(shí)不要立即停止，而是跟著球完成動(dòng)作，這樣可以延長(zhǎng)球在球拍上停留的時(shí)間。停留時(shí)間越長(zhǎng)，拉球的感覺(jué)越好，裹球的效果也越好。

其次，要控制好球拍類(lèi)型，也就是我們常說(shuō)的先擊球后擦拍。打一下拍面，唐 不要太前傾，這樣球拍和球的接觸面積才能盡可能大。碰球的時(shí)候會(huì)先打，然后會(huì)想往前擦。有種球會(huì)在球拍上滑行的感覺(jué)。當(dāng)然這種感覺(jué)很難做到，因?yàn)榍蚺龅角蚺暮髸?huì)瞬間彈開(kāi)，但這種感覺(jué)必須慢慢體會(huì)。時(shí)間長(zhǎng)了，就能感受到包球的感覺(jué)。

還有，包球的動(dòng)作必須依靠身體的力量。如果你只是擺動(dòng)你的手臂，它 很難建立這種感覺(jué)，或者你可以 根本包不住球。特別是臀部轉(zhuǎn)到腰部非常重要。轉(zhuǎn)腰的過(guò)程，其實(shí)就是身體參與用力的過(guò)程。只有學(xué)會(huì)用身體打球，才能提高球的穩(wěn)定性和命中率。

乒乓球包球的訣竅是什么？我自己悟了3年多，感覺(jué)毫無(wú)進(jìn)步？

高爾夫球手，你對(duì)動(dòng)詞 "包 "和 "吃 "就是有點(diǎn)含糊！個(gè)人認(rèn)為以拉球?yàn)槔蚴侵盖蚺挠|球后前臂(指前臂)有一個(gè)伸展的動(dòng)作(水平動(dòng)作用力手指)，這樣你的球就會(huì)有被包的感覺(jué)。簡(jiǎn)單點(diǎn)就是觸球后要繼續(xù)做整個(gè)動(dòng)作，控制好弧線(xiàn)的高度！

吃球的感覺(jué)?？梢跃毩?xí)投球，徒手接球！吃球會(huì)產(chǎn)生碰撞或摩擦。目前職業(yè)隊(duì)伍要求碰撞和摩擦相結(jié)合！個(gè)人認(rèn)為以拉球?yàn)槔瘸郧虍a(chǎn)生碰撞，再包球控制弧線(xiàn)！這是拉球系統(tǒng)的一個(gè)整體動(dòng)作。

乒乓球包球的訣竅是什么？我自己悟了3年多，感覺(jué)毫無(wú)進(jìn)步？

高爾夫球手提出了一個(gè)非常現(xiàn)實(shí)和普遍的問(wèn)題。

也就是說(shuō)，:在打乒乓球時(shí)如何找到包球的感覺(jué)？也可以理解為接球?？傊?，讓乒乓球盡可能長(zhǎng)時(shí)間的停留在球拍上，而不是一觸即飛。

毫無(wú)疑問(wèn)，包球是一種非常重要的手感。因?yàn)槟憧梢浴?包不住球，你就贏(yíng)了。;不要拔出弧圈球?？梢哉f(shuō)弧圈球是包完球之后的任意一拉！

乒乓球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)它的技術(shù)動(dòng)作沒(méi)有什么困難或不可能的。

但是這位高爾夫球手已經(jīng)找了三年的包卻一無(wú)所獲。什么？;有什么問(wèn)題嗎？

或者對(duì)球友有同樣的疑惑，困惑了很多年，為什么可以 :沒(méi)有找到包球的感覺(jué)嗎？因?yàn)槟憧梢浴?不要包球，你可以 不要學(xué)拉弧圈球。

可見(jiàn)球感在打乒乓球中有多重要！

好的現(xiàn)在，這篇文章是回答我為什么能 我得不到球，我也沒(méi)有。;很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有取得任何進(jìn)展。

第一，握拍的手型不對(duì)。

也就是:手腕上翹(其實(shí)是手背收縮)。不管他是直接握拍還是橫握拍，一旦手腕上翹，他就可以 不要包球！

其中的原因不再贅述。讓 讓我們仔細(xì)看看那些世界乒乓球大師的球拍樣式。徐新、劉、秦志堅(jiān)、彭隆江、黃振庭(直板)、王、老瓦、老薩、波爾(橫板)。為什么這些人能把球包起來(lái)，把弧圈球拉得那么流暢，一定和握拍的手型有很大關(guān)系。

這時(shí)，有人會(huì)問(wèn):這個(gè)吊腕是否正確。毫無(wú)疑問(wèn)，:是對(duì)的！再次強(qiáng)調(diào):手腕無(wú)論是直體還是橫體，無(wú)論是正手還是反手位，都必須放松(即掛腕)。只有直推的時(shí)候，手背才是上翹的。(詳細(xì)不再贅述)

第二，鉛球不夠。

什么？;報(bào)價(jià)不足的原因是什么？那個(gè) 就是被強(qiáng)調(diào)正手進(jìn)攻小的結(jié)果。

It 在(靠近)進(jìn)行小規(guī)模攻擊的權(quán)利。但是，如果你想包球，并拉出循環(huán)球，小動(dòng)作可以 還沒(méi)完。

所以包球第二重要的是動(dòng)作一定要夠大。

到什么程度？或者線(xiàn)索指向哪里？

引導(dǎo)到臀部。甚至超過(guò)臀部。

其實(shí)球拍的大小決定了弧圈球的摩擦力。球拍類(lèi)型是否正確，決定了它能否包球。

總之，訣竅在于:手腕一定要扣在里面，外加一個(gè)大擺。注意: ;的前臂不能收縮，甚至不能伸展。It 就像扔鐵餅一樣。(而你沒(méi)有 投擲鐵餅時(shí)，我不接受你的前臂。)

這個(gè)說(shuō)法已經(jīng)說(shuō)得很清楚了。如果你做到了，會(huì)有很大的驚喜！