籃球要打比賽了，到底要不要帶腳踝護(hù)踝，不帶怕受傷，帶了怕不習(xí)慣影響發(fā)揮？按照他一貫的習(xí)慣來了。如果他不 我不喜歡，他贏了。;我不能接受。多注意點(diǎn)，盡量不要和他發(fā)生肢體。打籃球應(yīng)帶什么護(hù)具較好？打球是一

籃球要打比賽了，到底要不要帶腳踝護(hù)踝，不帶怕受傷，帶了怕不習(xí)慣影響發(fā)揮？

按照他一貫的習(xí)慣來了。如果他不 我不喜歡，他贏了。;我不能接受。多注意點(diǎn)，盡量不要和他發(fā)生肢體。

打籃球應(yīng)帶什么護(hù)具較好？

打球是一項(xiàng)劇烈的運(yùn)動。個人認(rèn)為，穿護(hù)具比較安全。有很多種護(hù)具，所以讓 讓我們打籃球吧。一般可以戴護(hù)腕，護(hù)膝，護(hù)踝。如果你去踢足球，你 d除了護(hù)膝和護(hù)踝，最好還要戴護(hù)腿，因?yàn)槊劰鞘亲闱蜻\(yùn)動中最容易受傷的部位。我們在經(jīng)常做的運(yùn)動中，通常會用到護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)肘等保護(hù)裝置。奧索冰島的護(hù)具更多的保護(hù)只是為了人們更靈活的運(yùn)動！

打籃球好的護(hù)具有哪些？

護(hù)腕:它保護(hù)手腕(功能有限，幾乎沒有。。。)擦汗(個人認(rèn)為這是主要功能)裝X護(hù)肘墊:保護(hù)手肘，裝X頭帶:防止頭發(fā)當(dāng)眼睛用，防止汗水流入眼睛護(hù)目鏡:防止眼睛受到傷害，近視可以配近視護(hù)目鏡。牙套:保護(hù)牙齒(如果牙齒撞到手肘，頭可能會被敲掉。。。)腳踝保護(hù):減少扭傷腳踝的機(jī)會。護(hù)腰:上腰的人經(jīng)常用護(hù)膝:很少，但是有些膝蓋受傷的人會帶護(hù)肩:經(jīng)常帶火花，肩膀受傷暫時想到這么多。

NBA用什么護(hù)具保護(hù)腳腕？

1 .綁繃帶，參加對抗性運(yùn)動前用專用繃帶綁住雙腳。用繃帶綁腳時，要達(dá)到固定腳踝的效果，但也不能太緊，影響血液的正常循環(huán)。建議經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，根據(jù)每個人的情況找到合適的纏足方法 不同的皮下脂肪含量和肌肉力量。扎幾圈，松緊因人而異。

2.穿合適的襪子。一般NBA球員都會穿至少2雙襪子參加比賽。這種方法不僅可以防止腳踝扭傷，還可以幫助你在高速快節(jié)奏的對抗中防止腳被鞋子磨破。當(dāng)然，聯(lián)盟中最著名的球襪控是杰特-杰森-特里，因?yàn)樗乙郧昂芨F，他總是穿著他哥哥 大幾號的鞋子。為了適應(yīng)他的兄弟 的鞋子，他穿了七雙襪子，然后就習(xí)慣了。

3.選擇適合自己的球鞋。一定要選擇穩(wěn)定性好的球鞋。有的氣墊太厚，有的看似高頂?shù)涡圆?，會增加受傷風(fēng)險。如果腳踝習(xí)慣性受傷，一定要戴腳墊。庫里就是一個很好的例子。延伸資料:打籃球要養(yǎng)成好習(xí)慣。

去球館打球需要準(zhǔn)備什么？

需要準(zhǔn)備以下裝備和護(hù)具在競技場比賽。

籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球等球類運(yùn)動，首先需要籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球，然后是護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)腰、護(hù)肘、護(hù)指、護(hù)踝、護(hù)肩等保護(hù)裝置，保護(hù)身體各個關(guān)節(jié)?？梢愿鶕?jù)個人需要適當(dāng)佩戴一些運(yùn)動護(hù)具。同時帶上開水。

打籃球帶護(hù)具有保護(hù)作用嗎？腳踝護(hù)膝之類的？

肯定是有用的，但這取決于比賽的強(qiáng)度和你自己的認(rèn)真程度。如果你硬抗，即使你帶了也會受傷，所以不要 別以為你帶了就沒事了。以前和一個同學(xué)一起學(xué)習(xí)，他剛帶了一個保護(hù)者。膝蓋認(rèn)為它不會 不疼，但是被120拖走了。

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