打籃球拜佛是什么意思 打籃球是拜佛到底是什么意思？
今天，打籃球是拜佛到底是什么意思？給大家?guī)?lái)一個(gè)籃球場(chǎng)上常用的假動(dòng)作——拜佛！Up假猶豫，直譯為假猶豫，也叫 "拜佛與被很多人。通常由三個(gè)步驟組成:控球急停，停止假動(dòng)作(讓防守者以為你要出手，抬高重心
今天，
打籃球是拜佛到底是什么意思？
給大家?guī)?lái)一個(gè)籃球場(chǎng)上常用的假動(dòng)作——拜佛！Up假猶豫，直譯為假猶豫，也叫 "拜佛與被很多人。通常由三個(gè)步驟組成:控球急停，停止假動(dòng)作(讓防守者以為你要出手，抬高重心)，然后突然加速突破。拜佛，就是假投真的突然，就是運(yùn)球的時(shí)候突然做出投籃的姿勢(shì)，但不是真的投籃，也不是死球(注意不要手腕翻轉(zhuǎn))?？梢岳^續(xù)運(yùn)球，騙對(duì)手跳起來(lái)，防止你假動(dòng)作。拜佛最重要的是節(jié)奏和停頓。拜佛后，你可以通過(guò)改變方向輕松擺脫對(duì)手，而不是擾亂防御者 s節(jié)奏！首先，這個(gè)動(dòng)作的本質(zhì)是讓防守者 的重心變化和can 跟不的下一步速度。關(guān)鍵是保持距離。當(dāng)防守者靠近時(shí)，拜佛的動(dòng)作就停止了。;t工作，因?yàn)榉朗卣呖梢栽诓灰苿?dòng)重心的情況下阻止你投籃。只有與防守者保持一定的距離，防守者才會(huì) "誘惑 "要撲向掩護(hù)，所以拜佛的動(dòng)作往往是跟著改變方向后退，先拉開(kāi)與防守者的距離。作為一個(gè)進(jìn)攻者，在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，重心要始終保持在較低的位置，以保證隨時(shí)可以下手。只要防守者的重心發(fā)生變化，你就獲得了首發(fā)的機(jī)會(huì)。拜佛最需要注意的是，——不要翻轉(zhuǎn)手腕(這個(gè)動(dòng)作一直游走在規(guī)則的邊緣)，動(dòng)作越早銜接越好！當(dāng)你拜佛時(shí)，你不會(huì)。;不要把球握在手中，而是在運(yùn)球的過(guò)程中把手放進(jìn)去。無(wú)球球員助攻泵假，但沒(méi)有。;不要碰球。他假裝用球投籃?？偨Y(jié)一下，這個(gè)動(dòng)作的核心就是一個(gè)字:騙。誘騙防守者以為你要出手，你就成功了。而要做到這一點(diǎn)，有三個(gè)地方需要注意:1.手部動(dòng)作。當(dāng)球反彈時(shí)，護(hù)球的手靠在籃球上，所以你可以 不要碰它，只要你把它越過(guò)籃球。
2、雙膝微屈，重心降低，假裝出手積蓄力量，為下一次出發(fā)做準(zhǔn)備。
3.抬頭看著籃筐，假裝瞄準(zhǔn)籃筐。拜佛的核心是讓人以為你要出手，所以一定要看籃。如果你有一個(gè)很棒的CIC，會(huì)幫助你更好的突破。能突然出手會(huì)給防守造成最大的麻煩。試著在防守的壓力下做一些假動(dòng)作。假拍真的很突然?？韬蠹傺b出手，降低重心更好的完成動(dòng)作。一旦重心和速度可以隨意切換，你在場(chǎng)上就會(huì)更加得心應(yīng)手。拜佛的假動(dòng)作，全靠一瞬間的虛晃！戰(zhàn)術(shù)是死的，人要是活的！
打籃球是拜佛到底是什么意思？
今天給大家?guī)?lái)一個(gè)籃球場(chǎng)常用的假動(dòng)作——拜佛！假猶豫字面上翻譯為假猶豫，也稱(chēng)為 "拜佛與被很多人。它通常由控球和阻止假動(dòng)作(讓防守者認(rèn)為你想射門(mén))組成并抬高重心)，然后突然加速突破這三步。拜佛，就是假投真的突然，就是運(yùn)球的時(shí)候突然做出投籃的姿勢(shì)，但不是真的投籃，也不是死球(注意不要手腕翻轉(zhuǎn))?？梢岳^續(xù)運(yùn)球，騙對(duì)手跳起來(lái)，防止你假動(dòng)作。拜佛最重要的是節(jié)奏和停頓。拜佛后，你可以通過(guò)改變方向輕松擺脫對(duì)手，而不是擾亂防御者 s節(jié)奏！首先，這個(gè)動(dòng)作的本質(zhì)是讓防守者 的重心變化和can 跟不的下一步速度。關(guān)鍵是保持距離。當(dāng)防守者靠近時(shí)，拜佛的動(dòng)作就停止了。;t工作，因?yàn)榉朗卣呖梢栽诓灰苿?dòng)重心的情況下阻止你投籃。只有與防守者保持一定的距離，防守者才會(huì) "誘惑 "要撲向掩護(hù)，所以拜佛的動(dòng)作往往是跟著改變方向后退，先拉開(kāi)與防守者的距離。作為一個(gè)進(jìn)攻者，在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，重心要始終保持在較低的位置，以保證隨時(shí)可以下手。只要防守者的重心發(fā)生變化，你就獲得了首發(fā)的機(jī)會(huì)。拜佛最需要注意的是，——不要翻轉(zhuǎn)手腕(這個(gè)動(dòng)作一直游走在規(guī)則的邊緣)，動(dòng)作越早銜接越好！當(dāng)你拜佛時(shí)，你不會(huì)。;不要把球握在手中，而是在運(yùn)球的過(guò)程中把手放進(jìn)去。無(wú)球球員助攻泵假，但沒(méi)有。;不要碰球。他假裝用球投籃?？偨Y(jié)一下，這個(gè)動(dòng)作的核心就是一個(gè)字:騙。誘騙防守者以為你要出手，你就成功了。而要做到這一點(diǎn)，有三個(gè)地方需要注意:
1.手部動(dòng)作。當(dāng)球反彈時(shí)，護(hù)球的手靠在籃球上，所以你可以 不要碰它，只要你把它越過(guò)籃球。
2、雙膝微屈，重心降低，假裝出手積蓄力量，為下一次出發(fā)做準(zhǔn)備。
3.抬頭看著籃筐，假裝瞄準(zhǔn)籃筐。拜佛的核心是讓人以為你要出手，所以一定要看籃。如果你有一個(gè)很棒的CIC，會(huì)幫助你更好的突破。能突然出手會(huì)給防守造成最大的麻煩。試著在防守的壓力下做一些假動(dòng)作。假拍真的很突然?？韬蠹傺b出手，降低重心更好的完成動(dòng)作。一旦重心和速度可以隨意切換，你在場(chǎng)上就會(huì)更加得心應(yīng)手。拜佛的假動(dòng)作，全靠一瞬間的虛晃！戰(zhàn)術(shù)是死的，人要是活的！