打籃球拜佛是什么意思 打籃球是拜佛到底是什么意思？
今天，打籃球是拜佛到底是什么意思？給大家?guī)硪粋€籃球場上常用的假動作——拜佛！Up假猶豫，直譯為假猶豫，也叫 "拜佛與被很多人。通常由三個步驟組成:控球急停，停止假動作(讓防守者以為你要出手，抬高重心
今天，
打籃球是拜佛到底是什么意思？
給大家?guī)硪粋€籃球場上常用的假動作——拜佛！Up假猶豫，直譯為假猶豫，也叫 "拜佛與被很多人。通常由三個步驟組成:控球急停，停止假動作(讓防守者以為你要出手，抬高重心)，然后突然加速突破。拜佛，就是假投真的突然，就是運(yùn)球的時候突然做出投籃的姿勢，但不是真的投籃，也不是死球(注意不要手腕翻轉(zhuǎn))?？梢岳^續(xù)運(yùn)球，騙對手跳起來，防止你假動作。拜佛最重要的是節(jié)奏和停頓。拜佛后，你可以通過改變方向輕松擺脫對手，而不是擾亂防御者 s節(jié)奏！首先，這個動作的本質(zhì)是讓防守者 的重心變化和can 跟不的下一步速度。關(guān)鍵是保持距離。當(dāng)防守者靠近時，拜佛的動作就停止了。;t工作，因為防守者可以在不移動重心的情況下阻止你投籃。只有與防守者保持一定的距離，防守者才會 "誘惑 "要撲向掩護(hù)，所以拜佛的動作往往是跟著改變方向后退，先拉開與防守者的距離。作為一個進(jìn)攻者，在做這個動作的時候，重心要始終保持在較低的位置，以保證隨時可以下手。只要防守者的重心發(fā)生變化，你就獲得了首發(fā)的機(jī)會。拜佛最需要注意的是，——不要翻轉(zhuǎn)手腕(這個動作一直游走在規(guī)則的邊緣)，動作越早銜接越好！當(dāng)你拜佛時，你不會。;不要把球握在手中，而是在運(yùn)球的過程中把手放進(jìn)去。無球球員助攻泵假，但沒有。;不要碰球。他假裝用球投籃。總結(jié)一下，這個動作的核心就是一個字:騙。誘騙防守者以為你要出手，你就成功了。而要做到這一點，有三個地方需要注意:1.手部動作。當(dāng)球反彈時，護(hù)球的手靠在籃球上，所以你可以 不要碰它，只要你把它越過籃球。
2、雙膝微屈，重心降低，假裝出手積蓄力量，為下一次出發(fā)做準(zhǔn)備。
3.抬頭看著籃筐，假裝瞄準(zhǔn)籃筐。拜佛的核心是讓人以為你要出手，所以一定要看籃。如果你有一個很棒的CIC，會幫助你更好的突破。能突然出手會給防守造成最大的麻煩。試著在防守的壓力下做一些假動作。假拍真的很突然?？韬蠹傺b出手，降低重心更好的完成動作。一旦重心和速度可以隨意切換，你在場上就會更加得心應(yīng)手。拜佛的假動作，全靠一瞬間的虛晃！戰(zhàn)術(shù)是死的，人要是活的！
打籃球是拜佛到底是什么意思？
今天給大家?guī)硪粋€籃球場常用的假動作——拜佛！假猶豫字面上翻譯為假猶豫，也稱為 "拜佛與被很多人。它通常由控球和阻止假動作(讓防守者認(rèn)為你想射門)組成并抬高重心)，然后突然加速突破這三步。拜佛，就是假投真的突然，就是運(yùn)球的時候突然做出投籃的姿勢，但不是真的投籃，也不是死球(注意不要手腕翻轉(zhuǎn))?？梢岳^續(xù)運(yùn)球，騙對手跳起來，防止你假動作。拜佛最重要的是節(jié)奏和停頓。拜佛后，你可以通過改變方向輕松擺脫對手，而不是擾亂防御者 s節(jié)奏！首先，這個動作的本質(zhì)是讓防守者 的重心變化和can 跟不的下一步速度。關(guān)鍵是保持距離。當(dāng)防守者靠近時，拜佛的動作就停止了。;t工作，因為防守者可以在不移動重心的情況下阻止你投籃。只有與防守者保持一定的距離，防守者才會 "誘惑 "要撲向掩護(hù)，所以拜佛的動作往往是跟著改變方向后退，先拉開與防守者的距離。作為一個進(jìn)攻者，在做這個動作的時候，重心要始終保持在較低的位置，以保證隨時可以下手。只要防守者的重心發(fā)生變化，你就獲得了首發(fā)的機(jī)會。拜佛最需要注意的是，——不要翻轉(zhuǎn)手腕(這個動作一直游走在規(guī)則的邊緣)，動作越早銜接越好！當(dāng)你拜佛時，你不會。;不要把球握在手中，而是在運(yùn)球的過程中把手放進(jìn)去。無球球員助攻泵假，但沒有。;不要碰球。他假裝用球投籃?？偨Y(jié)一下，這個動作的核心就是一個字:騙。誘騙防守者以為你要出手，你就成功了。而要做到這一點，有三個地方需要注意:
1.手部動作。當(dāng)球反彈時，護(hù)球的手靠在籃球上，所以你可以 不要碰它，只要你把它越過籃球。
2、雙膝微屈，重心降低，假裝出手積蓄力量，為下一次出發(fā)做準(zhǔn)備。
3.抬頭看著籃筐，假裝瞄準(zhǔn)籃筐。拜佛的核心是讓人以為你要出手，所以一定要看籃。如果你有一個很棒的CIC，會幫助你更好的突破。能突然出手會給防守造成最大的麻煩。試著在防守的壓力下做一些假動作。假拍真的很突然?？韬蠹傺b出手，降低重心更好的完成動作。一旦重心和速度可以隨意切換，你在場上就會更加得心應(yīng)手。拜佛的假動作，全靠一瞬間的虛晃！戰(zhàn)術(shù)是死的，人要是活的！