學(xué)習(xí)街舞的基礎(chǔ)應(yīng)該先學(xué)什么？現(xiàn)在很多孩子都在學(xué)街舞，剛?cè)腴T(mén)就要掌握一定的基礎(chǔ)。下面是初學(xué)者學(xué)習(xí)街舞的一些基本技巧。其實(shí)街舞的基本功可以總結(jié)如下:首先，我們應(yīng)該有一個(gè)健康的身體和一定的力量。如果你不 如

學(xué)習(xí)街舞的基礎(chǔ)應(yīng)該先學(xué)什么？

現(xiàn)在很多孩子都在學(xué)街舞，剛?cè)腴T(mén)就要掌握一定的基礎(chǔ)。下面是初學(xué)者學(xué)習(xí)街舞的一些基本技巧。

其實(shí)街舞的基本功可以總結(jié)如下:

首先，我們應(yīng)該有一個(gè)健康的身體和一定的力量。如果你不 如果你沒(méi)有足夠的力氣練習(xí)街舞，你可以 t做不到，所以練街舞之前要練好身體素質(zhì)，要有足夠的力量做漂亮的動(dòng)作。這里的力量包括手臂力量、腰部力量、腹部力量和腿部力量。以下是一些練習(xí)力量的方法:

1、臂力訓(xùn)練俯臥撐——倒立俯臥撐。每天4-8組，每組20-70個(gè)，時(shí)間間隔不要超過(guò)3分鐘。

2、腰腹力量練習(xí)。仰臥起坐，每天2-5組，每組20-40個(gè)之間。這肯定是你的手和腳一起起來(lái)，也就是說(shuō)你起來(lái)后身體是V字形的。

3.腿部力量訓(xùn)練。深蹲跳【蛙跳】，最好是負(fù)重【一般10 kg】和隨便拿點(diǎn)東西，一次20-40，一天跑一次兩組，一次2000米到5000米。分為慢跑——中跑——快跑——這也是鍛煉耐力的一種。

第二，要有良好的配合。協(xié)調(diào)練習(xí)包括控制、平衡和耐力訓(xùn)練。協(xié)調(diào)性對(duì)于一個(gè)舞者來(lái)說(shuō)是非常重要的，也是跳舞前的一個(gè)基本練習(xí)。街舞也是如此，身體的協(xié)調(diào)性也很重要。建議學(xué)習(xí)街舞要注意協(xié)調(diào)鍛煉。有一些動(dòng)作是練習(xí)協(xié)調(diào)性的，比如:縱跳(雙腳并攏，雙手向上彎曲)、前后跳、側(cè)跳、方塊跳等等。

第三，要培養(yǎng)樂(lè)感和節(jié)奏感。要練樂(lè)感，平時(shí)要聽(tīng)嘻哈音樂(lè)，跟著跳。多聽(tīng)多練，慢慢就有樂(lè)感了。練習(xí)的時(shí)候可以開(kāi)始找一些節(jié)奏適中，變化不大的音樂(lè)，先學(xué)會(huì)用腳打拍子。這時(shí)候一定要注意腳步清晰，拍的準(zhǔn)確。當(dāng)你覺(jué)得舒服的時(shí)候，可以找一些稍微難一點(diǎn)的音樂(lè)，更快更多的改變節(jié)奏。

？？？？？？？

初學(xué)者學(xué)街舞，學(xué)什么比較好？

Popping機(jī)械舞利用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，配合音樂(lè)的節(jié)拍和豐富的想象力，創(chuàng)造出令人驚嘆的舞步。霹靂舞霹靂舞，屬于難度較大的街舞類(lèi)型，也是難度較大的舞步，大致可分為兩種:雙手、頭部、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱(chēng)為大地板；用四肢踩在地上做出復(fù)雜多變的步法動(dòng)作，再加上刁鉆的倒立，叫做小地板。當(dāng)然，在跳舞的同時(shí)，你也可以隨意搭配自己想要表達(dá)的動(dòng)作。

街舞樂(lè)器？

一、街舞肌肉記憶基礎(chǔ)練習(xí)簡(jiǎn)單易懂，只要不怕痛，堅(jiān)持基礎(chǔ)練習(xí)，就能逐漸上手；樂(lè)器入門(mén)經(jīng)常讓很多人望而卻步。

第二，街舞的可玩性很強(qiáng)，比如bk，天賦就是苦練兩年。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的戲法(風(fēng)車(chē)/托馬斯)就能引起周?chē)黄@呼。

第三，年齡和身體問(wèn)題，在這方面，我傾向于學(xué)樂(lè)器。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)一種樂(lè)器越來(lái)越受歡迎。就算你60歲了，只會(huì)彈會(huì)唱，也遠(yuǎn)比街舞香。

第四點(diǎn)也是最后一點(diǎn)。學(xué)習(xí)一種樂(lè)器可以培養(yǎng)一個(gè)人。;的情緒。