乒乓球什么時候開始收小臂 打乒乓球時收小臂該怎樣理解？
拉球收小臂的時機？1 .畫弧線圈的整個過程可以簡化為三個字:推、轉、合。踏板就是轉髖，收回前臂，收回手腕(手腕內旋)。2.在肩帶的前半段手 s跑步時，整個手臂仍然處于直臂狀態(tài)，也就是手臂擺動、傾斜、貼
拉球收小臂的時機？1 .畫弧線圈的整個過程可以簡化為三個字:推、轉、合。踏板就是轉髖，收回前臂，收回手腕(手腕內旋)。
2.在肩帶的前半段手 s跑步時，整個手臂仍然處于直臂狀態(tài)，也就是手臂擺動、傾斜、貼地、觸球的瞬間。
3.也是重心從同側腳轉移到對側腳的瞬間，這是第二次加速前臂的時間。
當拍面接觸到乒乓球的下部時，
正手橫拍拉下旋球什么時候收小臂？
可以縮回他的前臂。乒乓球初學者橫板怎樣收小臂？
的乒乓球初學者可以學習如何轉腰，用腰的力量帶動大臂，大臂帶動小臂，小臂帶動手掌和手指來傳遞力量。在此基礎上，練習如何放松手臂，使動作連貫，小臂會稍微放松。當你自然向前推的時候，小臂會自動折疊收起來。關鍵是要學會用身體帶動小臂和小臂，不要主動把小臂收起來，這樣會斷架。
乒乓球初學者橫板怎樣收小臂？
站得離球臺近一點，反手擊球次數多一點，小臂自然就回來了。
打乒乓球時收小臂該怎樣理解？
方法:1.拉球時也有輕拉和重拉。輕拉可以等球拍觸球后再收小臂，但是再拉的時候力度太大，來不及反應，只能提前收小臂。
2.用重心拉球時，可以先觸球，再收前臂，如拉切球。
3.還有就是擺弧。因為外弧比較高，觸球后可以收縮前臂。
如何掌握乒乓球正手攻球時收臂和轉腰問題方法？正手進攻；
站在平臺附近。保持正確的準備姿勢，即屈腿，彎腰，挺胸收腹，重心略微前移。
拍的時候，重心轉移到右腳。同時先轉動腰部，通過腰部的轉動帶動手臂向右移動，但球拍不能低于球臺，右肩隨著腰部的轉動而微微下沉。球拍形狀向前傾，與桌面的夾角約為80至90度。直拍拇指微壓，中指和無名指前端壓在球拍上。對于橫拍，用食指稍微用力握拍。
當來球碰到臺面時，揮桿擊球，揮桿方向為前頂。要注意前側，主要是收縮小臂。顯著的特點是擊球前后小臂與手臂的角度要有變化，即由大變小，否則肩關節(jié)會發(fā)力，出現(xiàn)失誤。擊球質量下降，以后很難再有進步。
在擊球的中上部，身體重心從右腳移到左腳。注意快速還原。
手臂收縮和腰部旋轉:
縮臂的特點是擊球前后大臂和小臂之間的夾角必須有明顯的變化。練習者通?？梢栽诰毩曔^程中通過這個特性來檢查自己。
如果刻意以閉合前臂為重點，很容易出現(xiàn)其他問題，比如上臂僵硬，不能轉身只用手臂發(fā)力等。怎么解決？這是腰部的問題，腰部是力量的樞紐，我們充分調動腰部和腿部的力量來傳遞到腰部，但是只有背過身，雙臂合攏，才能顯示出身體的力量。其實收前臂就是在這個基礎上完成的。請不要。;不要誤解。
如何掌握乒乓球正手進攻中的縮臂轉腰問題
轉腰方法:
轉腰是一個自然的運動過程。唐 不要僵硬地轉動腰部，以防受傷。怎么轉腰才自然？也就是我們擊球的時候，只需要在收臂擊球的過程中，跟著腰往前走就可以了。一般來說，腰部會去練習者 的手去，這樣理解才會順暢。
如果你想在乒乓球比賽中充分發(fā)揮你的技術水平，當然可以 正手擊球時，不掌握收臂轉腰的方法是不行的。如果你擅長正手進攻，就要很好的掌握這個問題。這是我們乒乓球技術中的一個技巧。