呼啦圈哪種比較好 傳統(tǒng)呼啦圈和不掉呼啦圈哪個好？
哪種呼啦圈好用效果又好？李寧牌呼啦圈特別好，可以固定在腰腹部的呼啦圈是瘦身效果最好的。已經(jīng)列出呼啦圈可以讓腰腹部多余的脂肪快速燃燒，變得苗條。呼啦圈也叫健身圈。熟練轉(zhuǎn)呼啦圈的人，腰腹部肌肉、臀部肌肉、
哪種呼啦圈好用效果又好？
李寧牌呼啦圈特別好，可以固定在腰腹部的呼啦圈是瘦身效果最好的。已經(jīng)列出呼啦圈可以讓腰腹部多余的脂肪快速燃燒，變得苗條。呼啦圈也叫健身圈。熟練轉(zhuǎn)呼啦圈的人，腰腹部肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉都能得到較好的運動和發(fā)展，能有效提高人體腰、臀、膝關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性。只有堅持一定的運動頻率，才能達(dá)到有效的減脂塑形效果。
呼啦圈哪種好？
主要看你的需求。一般呼拉圈有塑料面和海綿面。表面處理根據(jù)重量不同。鍛煉的話可以選擇表面是海綿，里面是沙子或者石頭的那種，根據(jù)需求逐漸加大。
但是剛開始的時候，無論哪種腰肉都是疼的，都需要堅持，過一段時間自然會好的。
呼啦圈到底買哪種好呢?請親自用的人給些經(jīng)驗？
我家里有兩個，一個是薄的，很久以前買的，一個是厚的，最近買的。其實兩者的功能應(yīng)該說是一樣的，只是粗轉(zhuǎn)很累，一會兒會出汗，新手會覺得肚子以上疼，但過幾天就好了；瘦不容易翻起來，需要用巧妙的力量，一般不出汗，至少我的經(jīng)驗是這樣的；我通常先把厚的轉(zhuǎn)一會兒，然后累了就換成薄的，那 這就是全部。
傳統(tǒng)呼啦圈和不掉呼啦圈哪個好？第一種，傳統(tǒng)呼啦圈，我買的是4.6 kg的非按摩款(有不同重量、顏色、效果的款式，我選的是高級款，按摩款內(nèi)圈鼓包)。對于我這種經(jīng)常玩的人來說，這個重量還是很能接受的。好處是不同體重的人滿足不同的需求，體重很實在！可拆卸，分為8節(jié)，組裝節(jié)數(shù)也可以自己選擇，方便攜帶，放在一個盒子里也不會占太多空間，聲音幾乎沒有。但缺點是確實需要一些空間來晃動，最外層包裹著類似海綿的質(zhì)地。如果與尖銳物體碰撞或摩擦，會被劃傷或損壞，但不會被劃傷！還有它的氣味，剛拿回來打開的時候會有氣味，但是擱置一段時間后就不會很濃了，慢慢就沒味道了，還可以接受。
第二種，智能呼啦圈，我居然在旗艦店下單了。我抱著很大的期望買的。顏色和款式我都喜歡，但是買回來的時候很失望...也許希望越大，失望越大。打開后，包裝有點破損。呼啦圈還是不錯的，就是有點灰。我加了按摩裝置和小毛巾。這個可以自己裝。根據(jù)我腰圍的適當(dāng)增減，球卡在了軌道上。好處是好看。球可以調(diào)節(jié)以確定它的重量，并且它也非常方便攜帶。缺點是重量真的太弱了，感覺一點壓力效果都沒有。也許我更喜歡重一點的。這個太輕了，然后又很響。球在軌道上滾動的聲音不小。每次搖的時候都特別害怕球被甩出去砸到什么東西。
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總的來說，我更喜歡有重量的傳統(tǒng)呼啦圈，智能呼啦圈對我來說太輕了。在合理的時間內(nèi)，在適合自己體重的范圍內(nèi)轉(zhuǎn)呼啦圈是可以的，一般半個小時左右。唐 第一天不要轉(zhuǎn)太久，五分鐘十分鐘，然后慢慢加。有人會說呼啦圈根本沒有瘦腰的作用，這個東西還是自己知道的。