乒乓球正手擊球方法？1 .正手搓球種類很多，根據(jù)擊球時(shí)間、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的不同，可分為短揮、快搓、慢搓、旋轉(zhuǎn)和不旋轉(zhuǎn)搓等。1.1▲短擺1.2▲搓球1.2▲分割長(zhǎng)度2.正手?jǐn)r網(wǎng)判斷來球落點(diǎn)，固定板形。2▲正

乒乓球正手擊球方法？

種類很多，根據(jù)擊球時(shí)間、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的不同，可分為短揮、快搓、慢搓、旋轉(zhuǎn)和不旋轉(zhuǎn)搓等。

1.1▲短擺

1.2▲搓球

1.2▲分割長(zhǎng)度

2.正手?jǐn)r網(wǎng)

判斷來球落點(diǎn)，固定板形。

2▲正手?jǐn)r網(wǎng)

3.正手進(jìn)攻

重心前傾，雙手帶帶，在上升期或高點(diǎn)期擊球，動(dòng)作幅度小，使用力量。

3▲正手進(jìn)攻

4.正手快帶

擊球時(shí)，腰部帶動(dòng)大臂向前向左旋轉(zhuǎn)，小臂快速輕微收縮。按拍形，在來球的上升后期或高點(diǎn)期，摩擦球的中上部。用前臂的揮桿方向調(diào)整回路線?？鞄Ъ夹g(shù)動(dòng)作小，主要靠借力。為了提高快帶的質(zhì)量，擊球時(shí)要注意回球的落點(diǎn)。

4▲正手快帶

5.正手挑球

拍面微正，板頭朝下，手腕逐漸微外展。在擊球的高點(diǎn)，向外側(cè)畫半弧時(shí)主要用手腕，力量要集中。

5▲正手挑

6.正手扭轉(zhuǎn)

在球的高點(diǎn)，以肘部為支點(diǎn)，前臂和手腕逆時(shí)針斜向上旋轉(zhuǎn)，摩擦球的中上部，使球過網(wǎng)。

6▲正手轉(zhuǎn)體

7.正手左手

以右手的球拍為例。揮拍發(fā)球時(shí)，最好是把球再打到最高點(diǎn)。球拍接觸球的后中下部，手腕略外展，將球摩擦至左前下方，使球有左旋，落地后向外翻，使對(duì)手難以瞄準(zhǔn)球。

7▲正手。

8.正手側(cè)切

比如你右手拿球拍，重心在右腳。側(cè)切過程中右腳作為支撐，手臂發(fā)力時(shí)更加穩(wěn)定。側(cè)切過程中，重心始終在你的右腳上。右腳站穩(wěn)后，前臂會(huì)將球拍引向你身體的右上方，在上升中期或后期切球的中上部。對(duì)方拉的球帶強(qiáng)烈向上旋轉(zhuǎn)，拍面再垂直一點(diǎn)切球的中上部。手臂帶動(dòng)手腕自上而下的晃動(dòng)，快速切球右側(cè)。球產(chǎn)生足夠的切向力。增加摩擦力，把球變成下旋球。

8▲正手側(cè)切

9.正手削球

一般來說，在中遠(yuǎn)臺(tái)，球拍后仰向前下?lián)]，擊球點(diǎn)在身體前方，擊球點(diǎn)低。

9▲正手削球

10.正手弧圈球

根據(jù)旋轉(zhuǎn)的特點(diǎn)，有:向前弧圈球、加速弧圈球、側(cè)旋弧圈球和不旋轉(zhuǎn)弧圈球(假弧圈球)。

拉好弧圈球的三要素是腿、腰、手要協(xié)調(diào)，發(fā)力要從腳開始，手臂要用皮帶快速收。

10.1▲正手向前弧圈球

10.2▲正手加弧圈球

10.3▲正手側(cè)電弧線圈

11.正手扣殺

小臂放松，球進(jìn)場(chǎng)后反彈時(shí)，需要在上升期或高點(diǎn)前期揮桿擊球。

11▲正手扣殺

其實(shí)對(duì)于業(yè)余球友來說，技術(shù)并不是本質(zhì)，熟練穩(wěn)定才是最重要的。當(dāng)然，它 練習(xí)新技術(shù)很有趣。It 用平和的心態(tài)去嘗試更多的技巧是可以的。簡(jiǎn)言之，唐 不要刻意練習(xí)，順其自然就好。盡量多練，玩的開心就好。