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有什么簡(jiǎn)單的武術(shù) 什么武術(shù)容易學(xué)些?

招式簡(jiǎn)單的武術(shù)?五步拳是武術(shù)中的優(yōu)秀拳種之一。手套屬于學(xué)習(xí)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)武術(shù)基本拳法組合套路,是青少年學(xué)習(xí)武術(shù)的主要必修套路。它包括弓、馬、仆、虛、歇五個(gè)基本步法,拳、掌、鉤三種手型,向后的步法,以及抱手、

有什么簡(jiǎn)單的武術(shù) 什么武術(shù)容易學(xué)些?

招式簡(jiǎn)單的武術(shù)?

五步拳是武術(shù)中的優(yōu)秀拳種之一。手套屬于學(xué)習(xí)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)武術(shù)基本拳法組合套路,是青少年學(xué)習(xí)武術(shù)的主要必修套路。它包括弓、馬、仆、虛、歇五個(gè)基本步法,拳、掌、鉤三種手型,向后的步法,以及抱手、拳、壓掌、穿掌、挑掌、搏擊、掩護(hù)等技術(shù)。

通過(guò)練習(xí)五步拳,可以提高身體的協(xié)調(diào)能力,掌握動(dòng)作之間的銜接要點(diǎn),提高動(dòng)作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。

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