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產后多久可以收腹運動 什么時候收腹?

產后七個月收腹還有用嗎?產后七個月還可以做收腹手術,但是效果不是很好。產后1-3個月內收腹效果最好。平時可以做運動或者瑜伽。一定要去婦科醫(yī)院,請專業(yè)醫(yī)生檢查,確診。另外,要多注意休息,保持情緒穩(wěn)定,減

產后多久可以收腹運動 什么時候收腹?

產后七個月收腹還有用嗎?

產后七個月還可以做收腹手術,但是效果不是很好。產后1-3個月內收腹效果最好。平時可以做運動或者瑜伽。一定要去婦科醫(yī)院,請專業(yè)醫(yī)生檢查,確診。另外,要多注意休息,保持情緒穩(wěn)定,減輕心理壓力,不吸煙,不熬夜,不喝酒,注意加強營養(yǎng),不吃辛辣刺激性食物,避免身體疲勞和精神刺激。

什么時候收腹?

;的產后收腹術旨在放松產后腹肌,防止內臟下垂,也是為了身材的恢復??梢杂檬崭箮崭?。產后進行腹部除皺的最佳時間。如果是順產,產后一周內做收腹手術是最好的時機。你可以在分娩的第三天開始使用收腹帶。

如果是剖腹產,也可以在產后第二天短時間使用腹帶。一兩個小時后要解開,放松腹部。剖腹產女性最好等傷口大致愈合后再長期使用腹帶。

順產后多少天可以鍛煉?

自然分娩一周后可以做適度運動,有利于身體恢復。這期間可以做一些盆底肌肉舒適運動,有利于盆底收腹。只是在此期間,你應該避免吃一些高鹽或高脂肪的飲食,同時,你應該注意休息,不要 不要過度勞累,一定要保持充足的睡眠。