跑步會影響例假提前嗎(來經期時可以跑步嗎？)

2023-02-03

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運動會使提前嗎？如果經期運動，可能會導致提前或不調。這個時候，你需要好好休息，避免劇烈運動，更要注意保暖。;不要舉起重物，因為在這個時候，你的身體抵抗力下降，身體虛弱。護理不當可能導致失調。在來經期

運動會使提前嗎？

如果經期運動，可能會導致提前或不調。這個時候，你需要好好休息，避免劇烈運動，更要注意保暖。;不要舉起重物，因為在這個時候，你的身體抵抗力下降，身體虛弱。護理不當可能導致失調。

在

，期間不建議跑步。跑步會導致過多、貧血、腹痛等。經期要注意腹部保暖，避免劇烈運動，禁食冷食，最好臥床休息。唐期間不要。性生活會導致婦科炎癥，嚴重不孕，量增加。