踝關(guān)節(jié)損傷應該用哪種護踝？ ;踝關(guān)節(jié)損傷患者對踝關(guān)節(jié)保護的選擇主要是根據(jù)踝關(guān)節(jié)損傷的嚴重程度來決定的。如果是單純的韌帶損傷，如果不是很嚴重，一般選擇體育用品店常用的護踝器就夠了。但如果比較嚴重，有關(guān)

踝關(guān)節(jié)損傷應該用哪種護踝？

推薦一款好的護踝？

請不要生病。;在傷勢完全痊愈之前，不要考慮打球。

如果你不 不要扭傷腳踝，你必須鍛煉腳踝的力量。It 僅僅依靠腳墊和運動鞋是不夠的！

在雙腳已經(jīng)扭傷2-3次的情況下，我推薦以下腳墊。

玫瑰護踝2代

這個護踝絕對是我用過最舒服的一個。同時側(cè)面的硬塑料也很有保護性。最重要的一點，這個護踝很輕，不需要買大鞋子。

2.贊特·菲米斯塔腳踝護具

我相信我的腳踝扭傷有時不會如此嚴重，如果我沒有 不要踩在別人身上。;的腳。當腳踝扭傷一次又一次發(fā)生時習慣性扭傷腳踝成了一大心病，但這種腳踝帶卻能成為我心里的一塊石頭，讓人放心去玩。這個護踝是我一直推薦給別人的款式。它的特點是輕便舒適，但是和上面的護踝相比，這款就沒那么好保護了。

哇，我不 不推薦庫里戴的沒有重傷的護踝，因為就算普通人戴，肯定會影響動作的靈活性，而且打球的強度其實也沒有護具提供的強度高。當穿腳踝墊，我個人建議你不要 不要一拿到就去球場，但是要戴腳墊，多走幾圈，找到合適的松緊，不會因為五分鐘的血液循環(huán)而腳疼，還能提供足夠的支撐。

祝每一位高爾夫球手遠離傷病！

誰能推薦個保護腳踝的護具？

如果你想保護你的膝蓋，你可以使用mcdavid s 425韌帶保護你的膝蓋。It s三級保護級別，還有軟筋可以減少你膝蓋的扭傷。適合打籃球，想保護腳踝可以用195護踝。It 這有助于防止腳踝扭傷。;值得使用。

護踝護膝評測？

今天以mcdavid為例，我們就來說說mcdavid中腳踝保護的三個層次。

我們通過佩戴體驗和目測可以知道，所有的護踝器都是通過物理壓力來增加腳踝的穩(wěn)定性，從各個方向增加壓力來替代原有的韌帶。各級護踝器增加壓力的方法和程序是不同的。

一流的腳踝保護

我們可以看到，這種一級護踝器就像一只露出腳趾的加壓襪子，也是最早的護踝器。

還記得有一次，艾弗森如日中天的時候，因為多處受傷，會穿很多護具。當時的護具基本都是這種一等一的防護用品，比如長臂墊，長護膝...正是這種壓力保護通過護具本身的特殊材料，但它可以 不能說艾弗森當時引領(lǐng)了一波風潮。那時候，滿腦子 "設備 "經(jīng)常出現(xiàn)在球場上，感覺很專業(yè)。

但是80%的人，我不相信。;我不認為他們受了這么多傷。

其實這種一流的護踝在相對激烈的對抗中并沒有起到特別重要的作用。我覺得這種護踝比較適合年紀大的，平時真的只打健康籃球的，或者想防止受傷的。這種護踝對穿球鞋影響不大。如果你戴上這種護踝，你就不會。;I don’我不需要買大一點的運動鞋，普通尺碼就行了。

這種類型的護踝，應該說，面對可能的腳踝扭傷攻擊，增加20點護甲。

第二和第二腳踝保護

這種護踝看起來比一級護踝安全。二級護踝是在一級護踝的基礎上，增加一條彈性繃帶，從足面到腳跟交叉或包裹住腳踝。

二級護踝對腳踝施加了實實在在的壓力，你會感受到一種扎實的感。戴上后會感覺腳踝的活動度降低很多，效果比一級護踝器增強很多。

但這種二次護踝多由彈力繃帶和粘扣帶組成。對于腳背高的朋友來說，這種壓力太大了，大多數(shù)情況下會造成腳痛或者腳痛，這是不可避免的。如果繃帶松了，二次保護的作用就會降低。

對于腿部力量過大的朋友，劇烈運動時，鉤環(huán)會崩掉。同時，鉤環(huán)大家都知道，在勇士系列中也得到證明，耐用性會有問題，尤其是腳踝的位置，摩擦比較多，這種護踝的使用壽命也沒有那么長。所以這種護踝適合普通籃球愛好者，打球頻率不高，強度不要太大。對于受過傷，想保證正常運動的朋友來說，二次保護也是可以的。

但就我個人而言，我不。;不推薦。就我正常的腳型來說，腳底的疼痛真的是難以忍受。

但是單就腳踝保護方面，加50點護甲。

三級和三級保護

這種護踝，大多數(shù)相對專業(yè)的籃球迷應該都知道，是腳踝患者的福音。

三級保護經(jīng)常出現(xiàn)在各種比賽中。腳踝有基本傷，競技水平高的籃球運動員會選擇這種 "靴型 "腳踝護具。這個護踝就像一雙沒有腳趾的忍者腳套，很像《火影忍者》中曾根康弘穿的鞋子。

這種保護裝置由鞋帶和彈性繃帶加固，靴子里有網(wǎng)狀海綿鞋舌，讓各種腳的人都能按照自己最舒適的標準進行調(diào)節(jié)。這個設計雖然麻煩，但是解放了很多高腳背戴護踝的朋友，腳會酸痛不舒服。你可以根據(jù)自己舒適的大小來調(diào)節(jié)它們，同時也不會失去保護感。

同時，當你穿上這種靴子護踝的時候，你甚至穿上了低幫。鞋子，你贏了。;I don’我沒有顧慮。但是，靴子護踝器也有明顯的缺點。穿起來很麻煩。多穿一雙鞋不容易，兩邊綁鞋帶，綁繃帶，最后還有環(huán)形繃帶。

同時，這種護踝要在穿鞋前戴上，鞋子一定要半碼或，否則可以 根本穿不上，所以腳趾處可能會有一個空位。雖然護踝提供的支撐可以彌補這個缺陷，但是剛戴過的朋友還是有點不舒服。

其實我們可以看到護踝在某些方面其實已經(jīng)取代了球鞋的部分性能。面對這種功能性的護踝或者其他防護裝備，球鞋起到的作用就沒那么重要了，更多的是配合和配合的作用，而且專業(yè)的護具大多不是知名的運動品牌。

當這種球鞋設計的創(chuàng)新走到了死胡同，會不會有知名品牌公司出面另辟蹊徑，將護踝等保護裝置融入球鞋中，或者直接融入球鞋中，讓球鞋成為一分為二或者合二為一的足部裝置？這會是運動鞋未來的發(fā)展方向嗎？

我覺得值得思考。