喝Pu 一夜之后，早上喝一杯普洱茶。;睡眠時(shí)，人體消耗大量的水。這時(shí)候喝一杯淡茶，不僅能快速補(bǔ)充身體所需的水分，還能清潔腸胃、降低血壓等，對健康非常有益。早晨宜喝紅茶，因?yàn)榧t茶能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，使大腦供血充足。當(dāng)然也可以加牛奶喝。:，早上喝茶有兩點(diǎn)要注意。首先，你必須在早餐后喝它。第二，一定不能喝濃茶。盡量。

喝普洱茶時(shí)，我們經(jīng)常聽到一個(gè)詞。;下午茶是 "下午茶 "。這表明，在下午喝茶是公認(rèn)的a "好時(shí)光 "。下午喝茶可以調(diào)節(jié)人體，增強(qiáng)體質(zhì)的抵抗力，有效預(yù)防感冒。下午宜喝綠茶或清茶，因?yàn)橐话銇碚f，此時(shí)人體是充滿生氣的，清茶或綠茶可以緩解這種癥狀。綠茶綠茶可以清肝利膽、降脂減肥、預(yù)防心腦血管疾病、防癌、抗癌、抗輻射等。最重要的是綠茶和綠茶中的茶多酚也是最豐富的，抗氧化和抗炎作用明顯。

喝Pu 晚上喝茶很多人對晚上喝茶有誤解，認(rèn)為晚上喝茶對身體不好，還會導(dǎo)致失眠。事實(shí)上，它 不是的。8: 00-@ .com30，人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)候。這時(shí)候如果能喝一杯熟茶，不僅不會影響睡眠，還能對你的免疫系統(tǒng)起到很好的修復(fù)和恢復(fù)作用，使細(xì)胞再生。當(dāng)然，晚上喝茶也要注意兩點(diǎn)。一是不喝濃茶，二是適度飲用，不要過量。

普洱熟茶每天什么時(shí)候喝最好？

喝Pu 早上空腹喝熟茶是合適的:經(jīng)過一夜 睡眠時(shí)，人往往處于一種相對靜止的狀態(tài)。喝Pu er熟茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)可以驅(qū)散體內(nèi)寒氣，使大腦有充足的血液供應(yīng)。

喝Pu 洱熟茶飯前:發(fā)酵普洱茶。;普洱茶俗稱熟茶，富含微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)。因?yàn)闇p少了生茶中的腸胃刺激，空腹喝熟茶不會引起身體不適。對于長期便秘，排毒不暢的女生，喝熟蒲 空腹喝er茶是最好最快的減肥方法。