小孩子吃DHA藻油有什么作用？DHA是人體必需脂肪酸之一，能促進(jìn)兒童 是大腦神經(jīng)元合成的必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能提高兒童的智力。;的身體抵抗力。為了孩子 s健康，建議兒童適當(dāng)補(bǔ)充DHA海藻油。如今，人們非常

小孩子吃DHA藻油有什么作用？

DHA是人體必需脂肪酸之一，能促進(jìn)兒童 是大腦神經(jīng)元合成的必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能提高兒童的智力。;的身體抵抗力。為了孩子 s健康，建議兒童適當(dāng)補(bǔ)充DHA海藻油。如今，人們非常關(guān)注兒童。;醫(yī)生經(jīng)常建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

小寶貝吃DHA有什么用？

寶寶吃DHA可以更好的刺激孩子 大腦發(fā)育，促進(jìn)她的身高和身體發(fā)育。DHA缺乏會(huì)導(dǎo)致視力受損，發(fā)育遲緩，對(duì)光信號(hào)刺激的注視時(shí)間延長(zhǎng)，影響嬰兒的觀察能力。此外，DHA的嚴(yán)重?cái)z入會(huì)導(dǎo)致嬰兒 s的語(yǔ)言表達(dá)能力、理解能力、精細(xì)動(dòng)作低于正常兒童。

DHA，俗稱(chēng) "大腦黃金 "在

寶寶吃dha有什么好處？

，是馬寶更重視的一種營(yíng)養(yǎng)素，因?yàn)樗c嬰兒有著非常重要的關(guān)系。;智力發(fā)展。

DHA全稱(chēng)二十二碳六烯酸，是一種不飽和脂肪酸。它最重要的功能是促進(jìn)嬰兒的發(fā)育。;大腦神經(jīng)和視覺(jué)。

但是，并不是DHA補(bǔ)充越多，寶寶就越聰明。如上所述，它的作用是保證大腦的正常發(fā)育，并沒(méi)有額外的提高智力的作用。智力水平與后天教育和遺傳有很大關(guān)系。

所以DHA是需要補(bǔ)充的，不過(guò)要看情況。

哪些寶寶需要補(bǔ)充DHA？

0~6個(gè)月的寶寶:

根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的數(shù)據(jù)，嬰兒每天從母乳中攝入的DHA一般為84~110mg，所以足月母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要補(bǔ)充。

但按照推薦量，馬寶每天需要補(bǔ)充200mgDHA，才能保證母乳中的DHA含量。

根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，配方奶的含量一般為0.3%~0.5%,以0.3%計(jì)算，每100克配方奶含DHA約76.5 mg。

假設(shè)寶寶一天喝600mL配方奶粉，按照每13克奶粉喝100mL牛奶計(jì)算，寶寶一天攝入的DHA含量約為60mg，這種情況可以適當(dāng)補(bǔ)充；如果你吃1L牛奶，你基本上可以滿足它。

6個(gè)月以上的嬰兒:

如果你不 不要吃足夠的母乳或配方奶，優(yōu)先從輔食中獲取，因?yàn)檩o食不僅可以提供DHA，還可以提供其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)嬰兒健康。;的味覺(jué)發(fā)育。

這里的輔食主要是指家常菜，米粉等輔食中很少添加DHA。

富含DHA的食物不多，主要是魚(yú)類(lèi)和藻類(lèi)，尤其是深海冷水魚(yú)類(lèi)和一些單細(xì)胞藻類(lèi)。

此外，雞蛋或蛋黃等蛋制品和核桃油、亞麻籽油等植物油基本不含DHA，但這些食物中含有一些亞麻酸，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA，但在寶寶體內(nèi)的轉(zhuǎn)化率 的身體比較低，不能滿足嬰兒 的需求。

對(duì)于其他低出生體重或早產(chǎn)的嬰兒，建議根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行額外補(bǔ)充。;的要求。。

海藻油和魚(yú)油哪個(gè)更適合寶寶？

魚(yú)油中的DHA來(lái)自于它吃的藻類(lèi)，所以藻類(lèi)才是DHA的真正來(lái)源。

另一方面，魚(yú)油中的EPA高于海藻油，但目前《嬰幼兒配方食品標(biāo)準(zhǔn)》并未允許EPA作為食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑。

2001年，F(xiàn)DA認(rèn)為EPA可以取代細(xì)胞膜中的花生四烯酸(ARA)，減少嬰兒對(duì)ARA的吸收，從而阻斷新生兒的生長(zhǎng)。

2004年，英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)委員會(huì)認(rèn)為，添加魚(yú)油的奶粉對(duì)嬰兒生長(zhǎng)的阻斷作用主要是由于奶粉中EPA含量高，ARA含量低造成的。

所以建議寶寶選擇EPA低的海藻油作為補(bǔ)充DHA的產(chǎn)品。

總結(jié):足月母乳喂養(yǎng)的嬰兒不 t不需要額外補(bǔ)充奶水，配方奶寶寶要根據(jù)喝的奶量適當(dāng)補(bǔ)充。然而，DHA只維持大腦的正常發(fā)育，并能 不要生孩子 s智商上升。

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