普拉提需要什么運(yùn)動(dòng)設(shè)備 普拉提棒是什么？
普拉提秋千床部件介紹？普拉提搖擺床，主要部件包括滑板，彈簧，電纜和繩索?；濉憻捝眢w平衡，因?yàn)樗瑫r(shí)做動(dòng)作和控制滑板不動(dòng)，增加了難度。彈簧——彈簧增加了運(yùn)動(dòng)中的阻力，使運(yùn)動(dòng)更加困難，對肌肉訓(xùn)練和
普拉提秋千床部件介紹？普拉提搖擺床，主要部件包括滑板，彈簧，電纜和繩索。
滑板——鍛煉身體平衡，因?yàn)樗瑫r(shí)做動(dòng)作和控制滑板不動(dòng)，增加了難度。
彈簧——彈簧增加了運(yùn)動(dòng)中的阻力，使運(yùn)動(dòng)更加困難，對肌肉訓(xùn)練和雕塑更有效。
拉索——可以讓你做普拉提中很難做的動(dòng)作，比如拉伸背部和手臂肌肉，這樣更容易掌握動(dòng)作的準(zhǔn)確性。
繩索——這增加了普拉提動(dòng)作的多樣性和可控性，即使你剛剛?cè)腴T，你也可以找到合適的難度。