跨欄跑競賽規(guī)則內(nèi)容是什么(跨欄比賽規(guī)則及標(biāo)準(zhǔn)？)
跨欄比賽規(guī)則及標(biāo)準(zhǔn)？在，運動員必須跨越10個跨欄。用身體其他部位推倒跨欄，除了故意用手推或者踢之外，都不算犯規(guī)。項目分為男子和女子兩個項目 110m米欄和400米欄(1896年收錄)；婦女與健康 10
跨欄比賽規(guī)則及標(biāo)準(zhǔn)？在，運動員必須跨越10個跨欄。用身體其他部位推倒跨欄，除了故意用手推或者踢之外，都不算犯規(guī)。
項目分為男子和女子兩個項目 110m米欄和400米欄(1896年收錄)；婦女與健康 100米跨欄跑(1932年列入，后為80米跨欄跑，1972年改為100米跨欄跑)和400米跨欄跑(1984年列入)。男子跨欄高度。;男子110米欄為106厘米，400米欄為91.4厘米 100米跨欄是84 cm，400米跨欄是76.2 cm。
跨欄的規(guī)則？在，運動員必須跨越10個跨欄。用身體其他部位推倒跨欄，除了故意用手推或者踢之外，都不算犯規(guī)。
項目分為男子和女子兩個項目 110m米欄和400米欄(1896年收錄)；婦女與健康 100米跨欄跑(1932年列入，后為80米跨欄跑，1972年改為100米跨欄跑)和400米跨欄跑(1984年列入)。男子跨欄高度。;男子110米欄為106厘米，400米欄為91.4厘米。;男子100米欄是84厘米，女子100米欄是84厘米 400米跨欄跑76.2 cm。
發(fā)展趨勢
在跨欄過程中進一步利用速度。
速度是跨欄運動員的重要身體素質(zhì)靈魂 "跨欄運動員。隨著跨欄運動員的進步。;跨欄運動員的技術(shù)水平和專項速度素質(zhì)。;技術(shù)進一步向跨欄方向發(fā)展，更加強調(diào)跨欄運動員的有效性。;動作，而不是堅持姿勢和外觀，不僅通過縮短跨欄運動員的潛力挖掘 的時候，還要注意跨欄后的快速跑。隨著優(yōu)秀跨欄運動員水平跑速度的不斷提高，速度的利用率會進一步提高。
更完美的結(jié)合了高速運動中的跑動和穿越技術(shù)動作
提高成績的關(guān)鍵是結(jié)合高速中的技術(shù)動作，其核心是減少跨欄飛行時間與加快跨欄步頻的緊密結(jié)合。所以跨欄技術(shù)要更接近平跑技術(shù)。在每一個跨欄周期中，欄間步距與欄間跑距的比值會比現(xiàn)在小(目前約為40%),即主要是縮短下欄落地處的距離?？鐧谵D(zhuǎn)欄跑得又快又自然，欄間三步更趨于均勻。與未來相比，技術(shù)穩(wěn)定性會不斷提高。
整個跨欄比賽的節(jié)奏進一步提高。
跨欄跑全程節(jié)奏的穩(wěn)定和提高是今后提高跨欄跑成績的重要因素之一。從整個跨欄跑速度的變化來看，男子和女子跨欄跑的速度曲線有所不同。;男子110米欄和女子110米欄 100m米欄會呈現(xiàn)出一條快速而穩(wěn)定的遞增曲線，即加速階段出現(xiàn)較早，可前進一欄，速度保持階段延長2。