脊椎不舒服要不要枕枕頭 脊椎不好睡什么枕頭？
脊椎不好睡什么枕頭？脊椎不好選擇睡枕，一般沒(méi)有原則性的指標(biāo)。只要第二天頸椎感覺(jué)舒服，就不要太高也不要太軟。枕頭過(guò)高，會(huì)造成頸椎生理曲度變直，甚至拱起。如果太軟，側(cè)臥時(shí)，頸部肌肉可長(zhǎng)期處于受力姿勢(shì)，導(dǎo)致
脊椎不好睡什么枕頭？
脊椎不好選擇睡枕，一般沒(méi)有原則性的指標(biāo)。只要第二天頸椎感覺(jué)舒服，就不要太高也不要太軟。枕頭過(guò)高，會(huì)造成頸椎生理曲度變直，甚至拱起。如果太軟，側(cè)臥時(shí)，頸部肌肉可長(zhǎng)期處于受力姿勢(shì)，導(dǎo)致局部疼痛、肌肉痙攣、充血水腫、頸部僵硬。