爬山為啥不能戴護膝？感謝頭條平臺邀請我回答為什么我能 爬山時不要戴護膝。爬山的時候可以戴護膝。護膝對膝關(guān)節(jié)及周圍組織有輕微的加壓和支撐作用，并能防止長距離行走后膝蓋腫脹。此外，護膝還有儲熱保暖的作用。

爬山為啥不能戴護膝？

感謝頭條平臺邀請我回答為什么我能 爬山時不要戴護膝。爬山的時候可以戴護膝。護膝對膝關(guān)節(jié)及周圍組織有輕微的加壓和支撐作用，并能防止長距離行走后膝蓋腫脹。此外，護膝還有儲熱保暖的作用。選擇護膝，不要太緊，以舒適為準(zhǔn)。

爬山什么時候戴護膝？

:我覺得你爬到山頂應(yīng)該戴護膝。因為當(dāng)我們到達山頂時，我們贏了。;我們不能去爬山，所以我們不會去。;不出汗，我們的膝蓋就會從熱變冷。也就是說，當(dāng)我們爬山時，我們從身體內(nèi)部散發(fā)熱量。當(dāng)我們到達山頂時，我們贏了。;不要爬山。這個時候，我們的身體，比如我們的膝關(guān)節(jié)，就會把冷空氣吸進身體，生病。這個時候戴上護膝，會防止我們的膝關(guān)節(jié)受涼，起到保護作用。不是為了生病。

請問爬山有沒有必要帶護膝呢？

是正常的。唐 不要穿它上山，只要穿它下山。It it’穿護膝上山是個竅門。。。。我只穿了兩次護膝，然后我就不穿了。;不要改變它們。It it’這很麻煩。看著你自己曲折地下山。。。It 下山穿護膝很舒服。

爬山是下山應(yīng)該帶護膝還是上山也許要帶？

下山時膝關(guān)節(jié)傷得很厲害，不如慢慢下山，戴上護膝。

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