輪滑如何剎車？輪滑的剎車型剎車(Tstop)，雙腳呈T型，右腳或左腳在前，另一只腳在后，前腿拱起，后腿蹬地。主要的一點是要確保T形在剎車過程中不被打破，并穩(wěn)定 "三個 ":多練習(xí)單腳滑行，因為T型剎車

輪滑如何剎車？

輪滑的剎車型剎車(Tstop)，雙腳呈T型，右腳或左腳在前，另一只腳在后，前腿拱起，后腿蹬地。主要的一點是要確保T形在剎車過程中不被打破，并穩(wěn)定 "三個 ":多練習(xí)單腳滑行，因為T型剎車之前，你必須把重心轉(zhuǎn)移到前腳，然后抬起后腳做T型，前腳一定要穩(wěn)。

四輪輪滑 s制動內(nèi)部 "八 "停止方法。一定的向前滑行速度后，雙腳分開站立，然后腳尖向內(nèi)轉(zhuǎn)動，腳掌內(nèi)輪壓地，雙腿微曲。上半身微微前傾，慢慢下蹲，然后會逐漸慢下來，直到停下來。

輪滑如何剎車？

2、穩(wěn)定 "一 ":將后腿視為進(jìn)步的拖累

輪滑如何剎車？

剛開始練習(xí)時，可以把一只腳(通常是左腳)放在身后，刀鋒的方向與另一只腳的方向垂直，緩慢而輕柔地拖著地面滑行，身體前傾，把體重放在前腳上。練習(xí)后兩腳呈大寫字母T狀擺放，故稱T剎。

你說的八字剎不清楚。我不 我不知道你說的是哪一個。

另外還有一些花式剎車技巧給樓主看看。

初級-中級-高級制動技能

主要的

基本法

初學(xué)者簡單地學(xué)習(xí)滑冰，然后他們必須學(xué)習(xí)最重要的技能之一，——剎車。下面是各種制動方法，看看你能不能靈活運用。

跑偏避障法)

如果在滑道的兩邊有柔軟的東西，它 在上面滑行很容易。那種表面能幫你減速，但是一定要小心速度的突變。如果你之前失控了，至少你摔在了草地上，而不是和馬路來了個親密接觸。

墻擋(通過固定物體)

這種停止其實很簡單，滑向墻壁或者任何合理固定的物體，用手臂在觸碰它們的同時起到緩沖作用。速度低的時候應(yīng)該挺安全的(到了要碰壁的時候記得轉(zhuǎn)頭以免臉撞到墻上)。

你的鞋子可能會也可能不會碰到墻，這取決于你滑行的速度。重點是你要學(xué)會用手臂做緩沖(就像站著做俯臥撐一樣)。)有一種練習(xí)方法是這樣的:穿上鞋，站在離墻1、2英尺的地方?，F(xiàn)在，撲到墻上，用手支撐。你應(yīng)該會稍微反彈，前提是你要避免把頭撞到墻上。撞墻速度越快，反彈程度越小。

另一個可以使用的方法是在臺球中像球一樣停下來。我們現(xiàn)在需要的不是靜止。在你周圍的滑冰同伴的幫助下，把你的動量傳遞給他們。為了安全起見，當(dāng)你接近對方時，大聲警告他你的接近。這種方法在平地和低速時非常有效。但在高速上，以及周圍沒有熟悉的同伴時，不建議使用這種方法。

風(fēng)力制動(借助風(fēng)力)

借助風(fēng)力，更多的是一種控制速度的，而不是一種剎車(雖然在大風(fēng)天氣，借助風(fēng)力，可以停下來)。站立，充分伸展你的手臂，想象像一張鼓起來的帆。如果有必要，你需要稍微前傾，以加強風(fēng)力。

v型制動器/掃雪機(jī)(v型制動器)

低速滑行時，可以把腳跟并攏成V字形(適合后滑)或者把腳趾并攏成V字形(適合前滑)，兩只鞋一碰就停了。這可能會導(dǎo)致你在滑行的方向上摔倒(取決于你當(dāng)時的速度)，所以你得向前或向后傾斜來補償。

你甚至可以夸大你的動作。雙腿分開，超過肩寬，像之前一樣腳跟或腳尖方向并攏(這個動作不會讓鞋子碰撞)。用腿壓住你的內(nèi)緣，減速會很有效。這也可以在相對較高的速度下使用。

借助于剎車

中層

中間制動技術(shù)之一(其他的沒找到，抱歉)

advanc:

當(dāng)你滑向草地時，你可以通過讓自己在草地和地面之間交替滑行來控制自己的速度。下坡的時候很好用。如果你想停下來，就呆在草地上。

去草地的時候，保持膝蓋彎曲，一只腳在另一只腳的前面。幾乎所有的重量都在你第一次接觸草地的腳上。收緊前腿，就好像它在為后面的腿犁出一條路。非常小的重量落在后面的后續(xù)腿上。放松肌肉，后腿的作用只是穩(wěn)定和保持平衡。這里，占優(yōu)勢的腿做了大部分的工作。

在從初級成長到中級的過程中，其實很多人都意識到了這一點，僅從肢體動作來看，那只是雕蟲小技。難的是你真的理解你正在做的動作的功能和意義。

在草地上全速滑行，有一個小斜坡可以讓你滑行很長一段距離才被草攔住。那個 it’這也是一種樂趣！但前提是草面必須是干的。潮濕的土壤或草地會擋住你的車輪，你的鞋子會陷在泥里。

訓(xùn)練后請保管好自己的愛鞋。

年長的

丁字停車

t-stop的原理是輪子提供摩擦力讓滑雪者停下來。做一個動作的時候，一只腳向后拖的時候，幾乎是在和滑腳垂直的位置。膝蓋微微彎曲，后腳車輪在地面上拖動。做動作的時候要強調(diào)一個概念，就是拖的重點要放在腳跟，而不是第一個輪子。如果前輪拖得太多，那么它只會讓你旋轉(zhuǎn)。整個過程中，你的身體重量主要放在不斷滑動的(前)腳上。如果是高速，只有對后面拖著的鞋子施加更大的壓力，才能在短時間內(nèi)停下來。記住，此時你身體的大部分重量仍然在你的前腳上。

注意在:一個特別值得注意的現(xiàn)象是t-stop或者任何通過拖車輪(比如拖前輪)的制動方法都很容易產(chǎn)生