孕婦整晚開空調(diào)睡覺好嗎？夏天很熱，冬天很冷。很多孕婦想開空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，但又擔(dān)心空調(diào)對(duì)身體有影響。如果孕期合理使用空調(diào)，不會(huì)對(duì)身體造成影響，所以孕婦也可以使用空調(diào)。首先，在使用空調(diào)時(shí)，要保持溫度穩(wěn)定

孕婦整晚開空調(diào)睡覺好嗎？

夏天很熱，冬天很冷。很多孕婦想開空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，但又擔(dān)心空調(diào)對(duì)身體有影響。如果孕期合理使用空調(diào)，不會(huì)對(duì)身體造成影響，所以孕婦也可以使用空調(diào)。首先，在使用空調(diào)時(shí)，要保持溫度穩(wěn)定，不能太低也不能太高，夏天18度到冬天20度之間，不能太高也不能太低。二是使用空調(diào)，避免排氣口直接向孕婦吹風(fēng)，以免引起感冒或頭痛等不適。

空調(diào)對(duì)孕婦有影響嗎？

空調(diào)會(huì)影響的孕婦嗎？最近，天氣很熱。懷孕六個(gè)月的鄰居鄭瀟吹了一晚空調(diào)，醒來發(fā)現(xiàn)身體異常。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生提醒鄭瀟一定要注意，不可大意。

原來，吹了一夜空調(diào)，鄭瀟早上洗臉的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己嘴巴有點(diǎn)歪，同時(shí)還在流血。這嚇壞了鄭瀟。到醫(yī)院后，醫(yī)生檢查說是因?yàn)榇悼照{(diào)著涼，導(dǎo)致輕微面癱。鄭瀟覺得整個(gè)人都不好，他可以 t面對(duì)鏡中的自己，嘴角歪著，嘴角流著口水。

因?yàn)橄奶焯鞖馓珶?，家家戶戶的空調(diào)24小時(shí)開著。但孕媽媽在開空調(diào)的時(shí)候要注意保暖，防止鄭瀟輕微面癱。

一、吹空調(diào)如何預(yù)防面癱

夏天吹空調(diào)是正?，F(xiàn)象，但是孕媽媽體質(zhì)弱，免疫力差。所以吹空調(diào)的時(shí)候要特別注意，空調(diào)或者電風(fēng)扇不能直接吹在身上。唐 在室內(nèi)吹空調(diào)時(shí)不要露出胳膊和腿。睡覺時(shí)，用涼爽的夏被蓋住脖子、胳膊和腿，以防風(fēng)。在空調(diào)房待一段時(shí)間后，應(yīng)多到戶外活動(dòng)，以防面癱。

第二，夏天吹空調(diào)的方法要講究。

1.把空調(diào)調(diào)到合適的溫度。

每臺(tái)空調(diào)的商標(biāo)或遙控器上都印著26度是對(duì)人體舒適健康的風(fēng)體驗(yàn)，并顯示26度是環(huán)保溫度。

然而，懷孕的母親可以 夏天吹空調(diào)不一定要遵守26度法則。因?yàn)?，空調(diào)的程度要根據(jù)當(dāng)時(shí)外界的環(huán)境溫度和房屋的室內(nèi)溫度，以及人體的耐熱能力來決定。

建議將室內(nèi)溫度與室外環(huán)境的溫差調(diào)整到六到七度，或者三到五度。

2、先制冷降溫

夏天，大部分家庭總會(huì)把空調(diào)調(diào)到制冷模式。這樣降溫更快，降溫效果更好。但是到了晚上，由于溫差的原因，室內(nèi)溫度會(huì)下降。因?yàn)閼言械哪赣H s體質(zhì)較弱，容易引起受涼、感冒等癥狀。

建議在夏天，孕媽媽可以先把空調(diào)調(diào)成制冷降溫，后期再調(diào)成除濕功能。這樣可以防止室內(nèi)空氣潮濕滋生細(xì)菌，對(duì)孕媽媽的健康造成威脅。

3.提前關(guān)掉空調(diào)。

在今天 炎熱干燥的夏夜，吹一晚上空調(diào)肯定是必要的。

建議，睡覺。睡醒前關(guān)掉空調(diào)。因?yàn)槿梭w已經(jīng)適應(yīng)了有空調(diào)吹的溫度，如果睡醒后想出門，因?yàn)闇夭钐?，?huì)導(dǎo)致孕媽媽身體不適，生病。

唐 不要總是呆在空調(diào)房里。

面對(duì)悶熱的酷暑，似乎只有躲在空調(diào)房里才能謀生。但人長(zhǎng)時(shí)間被空調(diào)吹，會(huì)引起空調(diào)病，帶來身體不適，尤其是孕媽媽。所以，孕媽媽最好不要一直接觸空調(diào)。早上或晚飯后在公園散步，讓你的身體感受自然空氣。同時(shí)要注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

5.出汗時(shí)不要直接吹空調(diào)。

孕媽媽由于身體笨重，天氣炎熱，容易出汗。在這種情況下，即使懷孕的母親感到很熱，她也可以 t直接對(duì)著空調(diào)吹，全身都是汗，容易著涼，引起面癱或感冒。

所以，當(dāng)你滿身是汗的時(shí)候，首先要用毛巾把汗吸干。換下濕透的衣服后，你可以 不要直接對(duì)著空調(diào)吹來乘涼。

三、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

1、引起咽炎

由于空調(diào)長(zhǎng)期運(yùn)行，室內(nèi)空氣流通不暢，會(huì)滋生很多細(xì)菌和病毒。這可能會(huì)引起咽炎、咽喉不適等。

夏天吹空調(diào)的時(shí)候，要注意開窗換氣。并且空調(diào)要及時(shí)清洗消毒，防止細(xì)菌和病毒滋生。

2.感冒

因?yàn)樘鞖夂軣幔袐寢屧谠衅诟桥聼?，?huì)因?yàn)樯眢w不便而一直待在室內(nèi)吹空調(diào)。然而，長(zhǎng)時(shí)間呆在室內(nèi)寒冷的空氣中很容易降低身體 免疫力下降，導(dǎo)致感冒。

這時(shí)，孕媽媽可以關(guān)掉空調(diào)，開一會(huì)電風(fēng)扇，或者去公園散步。讓身體接觸自然風(fēng)，緩解長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)帶來的不適。

3、可能會(huì)干眼癥。

長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)吹空調(diào)會(huì)讓眼睛干澀，甚至干眼癥。這是因?yàn)轶w內(nèi)的水分不斷被空調(diào)吹出的冷空氣帶走，缺水導(dǎo)致眼睛干澀、緊繃。

所以，孕媽媽即使呆在涼爽的空調(diào)房里，也要給身體補(bǔ)充水分，防止大量失水引起的干眼癥。

4、可引起肺炎

由于空調(diào)長(zhǎng)期運(yùn)行，加上空調(diào)內(nèi)的灰塵、細(xì)菌、病毒不能及時(shí)清理，很容易引起肺炎。

因此，空調(diào)應(yīng)每隔一周左右及時(shí)清洗消毒。

5、引起風(fēng)濕病

由于長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)，人體長(zhǎng)期處于冷空氣吹拂的環(huán)境中，與外界溫差比較大。如果人體可以 暫時(shí)適應(yīng)不了，會(huì)引起風(fēng)濕。

鄭瀟 引起的面癱；;s吹空調(diào)說明吹空調(diào)也要講究方法。你可以 不要盲目吹空調(diào)，尤其是晚上睡覺的時(shí)候。你應(yīng)該適當(dāng)打開室內(nèi)窗戶，保持空氣流通。同時(shí)也要適當(dāng)提高空調(diào)的溫度。幾度，防止身體在深度睡眠后著涼，引起面癱和感冒。

同時(shí)，如果你發(fā)現(xiàn)你的身體不正常或不舒服，你 你最好及時(shí)去醫(yī)院，以免發(fā)生危險(xiǎn)。