跑步小腿腫脹還會(huì)恢復(fù)原樣嗎我的腿跑一天脹腫沒勁是怎么回事?。?/h1>

2023-02-07

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我的腿跑一天脹腫沒勁是怎么回事?。咳绻L時(shí)間走路或慢跑，小腿肌肉會(huì)腫脹、厭煩。這是正常的生理現(xiàn)象。最方便最重要的方法就是休息。經(jīng)過足夠的休息時(shí)間，腫脹就會(huì)消失。一天之后走路，能量消耗太高，需要補(bǔ)充能量