測血糖前可以跑步嗎？血糖濃度檢查前一段時間最好不要跑步。跑步后是一個容易影響身體的特定檢查值 的血糖濃度。血糖濃度檢查時注意休息和調(diào)整，身體完全安靜時檢查空腹血糖濃度，或檢查身體 餐后兩小時血糖濃度進(jìn)

測血糖前可以跑步嗎？

血糖濃度檢查前一段時間最好不要跑步。跑步后是一個容易影響身體的特定檢查值 的血糖濃度。血糖濃度檢查時注意休息和調(diào)整，身體完全安靜時檢查空腹血糖濃度，或檢查身體 餐后兩小時血糖濃度進(jìn)行診斷。

測空腹血糖前一晚運動對血糖有影響嗎？

前一天晚上鍛煉對血糖測量沒有影響。測血糖的最佳時間是早上空腹第一滴血，最準(zhǔn)確。建議糖尿病患者定期去醫(yī)院檢測血糖，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，也可以控制糖尿病的并發(fā)癥。建議糖尿病患者選擇一些簡單的有氧運動來改善體質(zhì)，增強免疫力。

段博士在線回答了關(guān)于血脂檢查的問題。

血脂異常是動脈粥樣硬化性心血管疾病的重要危險因素。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國成人血脂異常的總體患病率已達(dá)40%以上。所以做一個合格準(zhǔn)確的血脂檢查，不僅可以反映我們的血脂情況，也有助于高血脂人群的評估和治療！

血脂檢查前有哪些具體準(zhǔn)備？

為了得到相對符合正常身體健康的測試結(jié)果，我們一般不提倡在測試前刻意改變飲食和運動習(xí)慣，但要注意以下幾點:

(1)采血前一天晚飯后盡量不吃任何食物，尤其是采血前8小時，飲水量控制在500ml左右；

(2)采血前幾天盡量避免大量飲酒。采血前一天不適合劇烈運動，比如打籃球、跑步；

(3)對于有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的朋友，可以每天按時服藥，但要提前告知醫(yī)生藥物種類和劑量，以便醫(yī)生幫助綜合判斷對檢驗結(jié)果的影響程度。

(4)血樣的保護(hù):采集血樣后避免劇烈晃動試管，避免外界過冷過熱的影響，盡快將樣本送實驗室檢驗。

血脂異常該怎么辦？

當(dāng)我們的血脂出現(xiàn)異常時，一方面要咨詢專業(yè)醫(yī)生，接受相應(yīng)的指導(dǎo)；另一方面，要注意改善生活，吃低鹽低脂的飲食。

化驗單正常的時候，一切都安全嗎？

翻看化驗單可以看到，除了自己的化驗單數(shù)值，后面還有檢驗項目的參考值。這時候很多朋友想當(dāng)然的認(rèn)為在參考范圍內(nèi)不需要干預(yù)和治療。事實上，如果是這樣的話，醫(yī)生 的工作會容易得多。畢竟每個人的心血管疾病高危因素不同，所以血脂標(biāo)準(zhǔn)也不同。

一般我們建議越是高危因素，與心血管疾病相關(guān)的低密度脂蛋白膽固醇目標(biāo)值越低，最好控制在1.8 mmol/L以下。

多久檢查一次血脂？

(1)一般健康的成年人建議一年一次，如果條件允許的話不可以，可以放寬到三年一次。中醫(yī)也強調(diào) "病前預(yù)防，早期發(fā)現(xiàn)可以更好的干預(yù)。

②為了解治療效果和藥物不良反應(yīng)，可在藥物降脂治療的第一個月至第二個月復(fù)查一次血脂和肝功能，以后可逐步延長至每半年至一年復(fù)查一次。

段醫(yī)生特別提醒

①檢查是為評估和治療服務(wù)的，所以相對準(zhǔn)確的檢查非常重要。

②檢查結(jié)果需要面診醫(yī)生結(jié)合患者實際情況綜合考慮，不建議私自服藥或停藥。

③就健康而言，用最少的努力獲得最大的回報才是有效的預(yù)防。

④血脂異常時，無論吃藥與否，都要改變生活，減脂減肥。

關(guān)注段醫(yī)生，健康養(yǎng)生。;的健康