頭發(fā)油膩怎么才可以去油？經(jīng)常洗頭。對于頭發(fā)愛出油的情況，平時(shí)要多做頭發(fā)清潔。洗頭時(shí)注意選擇溫和的洗發(fā)水，仔細(xì)清潔發(fā)根，可以減少頭發(fā)變油的情況。而是用不同牌子的洗發(fā)水。唐 不要經(jīng)常使用同一品牌的洗發(fā)水。

頭發(fā)油膩怎么才可以去油？

而是用不同牌子的洗發(fā)水。唐 不要經(jīng)常使用同一品牌的洗發(fā)水。最好勤換洗發(fā)水，保持頭發(fā)清潔，勤梳頭，可以減少頭發(fā)上的油脂。

注意日常飲食調(diào)整。許多人喜歡油性頭發(fā)。一般他們可能喜歡吃一些重口味和油膩辛辣的食物，導(dǎo)致體內(nèi)積累了一些不易消化的脂肪，會導(dǎo)致頭發(fā)油膩。所以要調(diào)整日常飲食，多吃清淡的食物；

調(diào)整生活習(xí)慣。頭發(fā)愛出油，不僅與天生體質(zhì)有關(guān)，還與后天的生活習(xí)慣密切相關(guān)，如長期不活動(dòng)、飲酒吸煙、過度疲勞、長時(shí)間熬夜等。，這也會導(dǎo)致頭發(fā)愛出油，所以這些不良的生活習(xí)慣還是需要改善的。平時(shí)注意保持充足的睡眠習(xí)慣，多做戶外運(yùn)動(dòng)；

多做頭部按摩。有空的時(shí)候可以用頭部按摩器按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，減少油脂的分泌。