頸椎病的鍛煉方法都有哪些？頸椎病患者需要進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)鍛煉，如打羽毛球、游泳、飛燕、做頸椎操等，可以改善頸椎的活動(dòng)功能，緩解頸椎疼痛癥狀。而且患者需要注意頸椎的保養(yǎng)，不要長(zhǎng)期低頭，在日常生活中接受正規(guī)

頸椎病的鍛煉方法都有哪些？

頸椎病患者需要進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)鍛煉，如打羽毛球、游泳、飛燕、做頸椎操等，可以改善頸椎的活動(dòng)功能，緩解頸椎疼痛癥狀。而且患者需要注意頸椎的保養(yǎng)，不要長(zhǎng)期低頭，在日常生活中接受正規(guī)系統(tǒng)的治療，提高抗病能力。

你好！老頭！我 我沒(méi)有你大。請(qǐng)?jiān)试S我這樣稱(chēng)呼你。

65歲以上老年人頸椎病適合打羽毛球嗎？我來(lái)和大家探討一下，僅供大家參考！

打羽毛球?qū)τ陬i椎病來(lái)說(shuō)確實(shí)是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇蛴鹈虻臅r(shí)候要抬頭打，會(huì)讓頸椎不斷后仰，改變頸椎的曲度。

頸椎正常的生理曲度是后彎。人之所以會(huì)得頸椎病，是因?yàn)樽藙?shì)不正確，或者頸椎退行性變，導(dǎo)致頸椎曲度的改變。

如果你有頸椎病，那就要看你頸椎病的程度了。特別嚴(yán)重的頸椎病不允許打羽毛球，比如嚴(yán)重的脊髓型頸椎病。輕度頸椎病可以打。

我建議你去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院?jiǎn)枂?wèn)醫(yī)生建議看看你的頸椎病是否適合打羽毛球。