騎自行車鍛煉腰椎嗎 動感單車對腰椎間盤突出有效果怎么樣？
動感單車對腰椎間盤突出有效果怎么樣？旋轉(zhuǎn)對腰椎間盤突出有一定的治療作用，能有效加強腰肌力量的訓練。腰椎間盤突出可以通過服用非甾體類止痛藥來調(diào)理，具體用藥要遵醫(yī)囑 的建議。日常生活中保持良好的體態(tài)，可以
動感單車對腰椎間盤突出有效果怎么樣？
旋轉(zhuǎn)對腰椎間盤突出有一定的治療作用，能有效加強腰肌力量的訓練。腰椎間盤突出可以通過服用非甾體類止痛藥來調(diào)理，具體用藥要遵醫(yī)囑 的建議。日常生活中保持良好的體態(tài)，可以多做拱橋飛燕運動，加強背部肌肉的肌力。唐 平時不要彎太多。