經(jīng)常跑五、六公里，想進(jìn)階買(mǎi)一雙好的跑鞋，有什么推薦嗎？你好，?？戳四愕膯?wèn)題，博主們首先想說(shuō)的不是鞋子，而是你的身體。每天跑5公里對(duì)膝蓋傷害很大。畢竟，我們不是專(zhuān)業(yè)人士，我們不 不注意熱身和拉伸，所以我

經(jīng)常跑五、六公里，想進(jìn)階買(mǎi)一雙好的跑鞋，有什么推薦嗎？

每天跑5公里對(duì)膝蓋傷害很大。畢竟，我們不是專(zhuān)業(yè)人士，我們不 不注意熱身和拉伸，所以我們的姿勢(shì)可能不正確。況且，跑步的場(chǎng)地不一定合適，跑鞋也不一定合適。博主理解你的心理，但還是建議你多關(guān)注跑步的科學(xué)知識(shí)，而不是先跑步。減肥了膝蓋疼怎么辦？

如果你不 不要在意博客作者說(shuō)的話(huà)，不要。;如果你不了解科學(xué)的減肥和健身方法和途徑，你可能會(huì)變胖而不是減肥。很多人跑步減肥，結(jié)果更重。更重要的是，膝蓋內(nèi)部的軟組織是一個(gè)非常脆弱的部位。長(zhǎng)期的沖擊會(huì)磨損它，一旦磨損就很難長(zhǎng)好。小心點(diǎn)！

決定跑步，建議跑二歇或三歇，千萬(wàn)不要天天跑！

說(shuō)到性?xún)r(jià)比高的比較好的跑鞋，其實(shí)有很多選擇。博主親身體驗(yàn)跑鞋，推薦一兩款給你:

索康尼iso2，一般400多塊錢(qián)就能搞定。

亞瑟k23要600到700，但是打折渠道很多?，F(xiàn)在應(yīng)該在500左右。

如果你想更舒服一點(diǎn)，我建議你穿耐克zoom鞋。去耐克官網(wǎng)搜一下。有一些500元以下的鞋子。

最后，還有一個(gè)更重要的提示:

一定要先測(cè)測(cè)腳！跑鞋也是針對(duì)不同腳型設(shè)計(jì)的，穿錯(cuò)頂級(jí)跑鞋是一種痛苦。哪里可以測(cè)量腳型？水野彩香官網(wǎng)應(yīng)該能找到這個(gè)測(cè)試。如果沒(méi)有，可以去天貓找大店的客服談，直到了解自己的腳型。

低幫籃球鞋適合跑步嗎？

如果你想跑步，你應(yīng)該買(mǎi)跑鞋。耐克 反應(yīng)和阿迪達(dá)斯 UB系列是目前最好的跑鞋，然后會(huì)是專(zhuān)業(yè)跑鞋品牌的專(zhuān)業(yè)跑鞋。Asics，Brooks，NB，Saucony的跑鞋都這么，真讓人驚訝。。It 鞋匠總是這么說(shuō)。。。

國(guó)產(chǎn)女跑鞋排行榜前十名？

依托全網(wǎng)大數(shù)據(jù)，根據(jù)品牌評(píng)價(jià)和銷(xiāo)量，評(píng)選出2021年女性跑鞋十大品牌。排名前十的品牌分別是安踏/安踏、361度、特步/特步、/迪卡儂、阿迪達(dá)斯、駱駝/駱駝、喬丹、紅星鴻星爾克/鴻星爾克、亞瑟/ASICS和耐克/耐克。如果要找跑鞋，什么牌子好？那么這份女性跑鞋十大品牌排行榜可以供你參考。