脖子扭傷了怎么辦？頸部扭傷會影響他的活動，會出現局部疼痛和腫脹。云南白藥氣霧劑輕輕一抹，就能消腫止痛。較重的消炎藥配合活血化瘀的口服藥，拍個片子看看骨骼有沒有問題。在頸部扭傷期間，避免劇烈的頸部運動。

脖子扭傷了怎么辦？

頸部扭傷會影響他的活動，會出現局部疼痛和腫脹。云南白藥氣霧劑輕輕一抹，就能消腫止痛。較重的消炎藥配合活血化瘀的口服藥，拍個片子看看骨骼有沒有問題。在頸部扭傷期間，避免劇烈的頸部運動。;睡覺時不要把枕頭放得太高，以確保良好的睡姿。

睡覺的時候頭扭到了怎么辦？

可以在扭傷的部位熱敷，做一些按摩或者理療。扭脖子的時候一般是睡覺的時候落枕。如果按摩理療后現象沒有緩解，可以去醫(yī)院拍片檢查，也可以在醫(yī)生的指導下涂抹一些放松肌肉、促進血液循環(huán)的藥物。另外，睡覺的時候要注意盡量不要把枕頭放的太高，這樣會特別容易扭到頭。

脖子扭了怎么辦？

1.貼膏藥。可以選擇一種治療跌打扭傷的膏藥，貼在扭傷的脖子上。貼的時候要用力壓，把膏藥貼緊。

2.如果脖子疼得厲害，你可以 不要轉頭，要用支架或頸枕支撐，以免傷到脖子。

3.用熱毛巾熱敷。有時候脖子扭是因為之前脖子冷，所以當脖子因為冷而扭的時候，可以用熱毛巾多敷幾次，堅持熱敷幾天就會好一些。

4.按摩。如果脖子扭得不厲害，可以用手輕輕按摩，改善頸部血液循環(huán)，緩解頸部疼痛癥狀。

按摩分為其他 按摩和自我按摩，以及為他人按摩的方法。;按摩如下:

用拇指自上而下推頸部數次，使肌肉伸直。

睡覺脖子扭了怎么辦？

我睡覺的時候脖子會扭。這種考慮可能主要是因為有些落枕，可能是我睡覺時姿勢不好或者枕頭太高造成的，也不排除有其他頸椎關節(jié)紊亂的可能。你需要去醫(yī)院做進一步檢查。平時也可以吃一些活血通絡的藥物。請跟隨醫(yī)生。;建議你適當地按摩你的脖子。

脖子肌肉拉傷怎樣緩解疼痛？

立即停止了任何行動。嚴格臥床休息和頸托固定，可以有效減少頸部運動造成的肌肉再損傷，也有助于放松肌肉，促進肌肉恢復。傷后2天內可進行間歇性冷敷，傷后2天可進行局部熱敷。你可以 t按摩，避免低頭，避免枕頭過高過軟，避免長時間面對電腦手機，不要 不要趴著睡覺。

脖子扭了怎么快速好？

一般來說，在，如果發(fā)生這種情況，就要看博子 扭傷了。如果是輕微扭傷，建議吃藥噴藥控制患肢活動。休息一下，觀察一下。需要注意的一點是。盡量不要揉你受傷的脖子。如果扭傷比較嚴重，那么建議去當地醫(yī)院治療。