瘦人跑步會不會越來越瘦(瘦人跑步會越來越瘦嗎？)
謝謝！瘦人不 跑步的時候不要越來越瘦。只要人瘦，身體健康，跑步就能改善和增強(qiáng)體質(zhì)。因為跑步是全身運(yùn)動，比如跑快一點或慢一點，如果大腦覺得肺呼吸跟得上就快一點，如果呼吸能 不要跟不上，會慢一點。比如在跑
謝謝！瘦人不 跑步的時候不要越來越瘦。只要人瘦，身體健康，跑步就能改善和增強(qiáng)體質(zhì)。因為跑步是全身運(yùn)動，比如跑快一點或慢一點，如果大腦覺得肺呼吸跟得上就快一點，如果呼吸能 不要跟不上，會慢一點。比如在跑步的過程中，當(dāng)四肢發(fā)燙、全身冒汗時，你會感到疲勞，大腦會發(fā)出停止跑步的指令。跑完之后，吃喝與不跑的比例會略有增加。為什么？因為跑步消耗體內(nèi)的水分和能量，而能量是通過一日三餐的吃喝獲得的，所以瘦子在跑步的時候不會越來越瘦。只有跑步后節(jié)食的瘦子才會越來越瘦。